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适度发泄心理压力 做好心理保健 作者：佚名 有关数据显示，目前农村人的寿命更长，除了因为环境因素，还跟心理压力有关，农村人压力较小，而城市人心理压力较大，那么城市人心理保健，怎么发泄心理压力呢?
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2015-11-09
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对于药膳养生你了解多少 作者：佚名 现代人很喜欢通过养生来改善身体，调理身体。药膳养生是指用重要和食物一起熬煮来进行养生的一种方法。药膳养生是我国传统的养生方法，具有悠久的历史，现代人也很喜欢...
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2015-11-06
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壮阳食物——吃韭菜也能造就男人的魅力 作者：佚名 随着现代社会经济发展水平的不断提高与增强，人们的物质生活水平也有了质的飞跃。于是，人们对生活的需求逐渐上升到精神层面。而夫妻生活绝对是精神生活中的重要构成部...
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2015-11-06
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益肝食物——吃猪肝亦可补人肝 作者：佚名 相信大家应该有所耳闻，对于食补这一块儿，流传着这样的一句话∶以形补形，即吃什么补什么。尽管，不能说这句话完全正确，但是，还是存在着一定道理的。比如，猪肝应该...
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2015-11-06
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中老年饮食保健要坚持哪些原则 作者：佚名 随着年龄的增长，人们的身体机能会逐渐退化，因此中老年人们的身体素质会越来越差。这时就要做好保健工作了，而中老年保健最关键的是饮食保健。那么中老年饮食保健要坚持哪...
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2015-11-05
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蟹柿同食的食物养生辟谣 你了解吗 作者：佚名 每个人都有自己这样那样的禁忌，同样的食物也有它的禁忌，但是，也有些是错误的。食物养生辟谣有哪些呢？“橙汁加牛奶相克，会出现消化不良、胃结石，喝多了还可能会死...
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2015-11-03
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失眠饮食保健需要避免的食物 作者：佚名 因为繁重的事业以及工作压力，现在很多人睡眠质量及其糟糕，除了精神不好之外，很有些人失眠是因为睡前的饮食和运动不当导致的，那么从饮食方面讲，人们应该避免哪些进...
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2015-11-03
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三大营养早餐 适合减肥 作者：佚名 对于很多年轻的时尚女性朋友们来说，当我们的体重在逐步增长的同时，就可能会通过控制饮食来达到自己最佳体重的状态，很多女性朋友们就会通过营养早餐减肥的方法，帮助...
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2015-10-20
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孕妇降火 可选择的6种水果 作者：佚名 秋季人们容易上火，特别是在干燥的北方人们更是苦不堪言，而准妈妈上火了，会直接影响到自身消化功能，这样对胎儿的健康发育危害是很严重的，那么可供孕妇选择降火水果有哪...
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2015-10-20
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服用中医药酒 注意5大项 作者：佚名 酒既是一种饮品，也有一定的滋补药用功效，很多人为了养生或者治病，喜欢喝点药酒，的确，酒可以有效吸收药材里的有用成分，可以提高药的功效，但是如果要服用药酒时，...
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2015-10-16
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