非甾体抗炎药（如布洛芬）：短期缓解痛经。

激素类药物：口服避孕药、孕激素（如地诺孕素）或促性腺激素释放激素激动剂（GnRH-a），通过抑制雌激素分泌缩小病灶，但停药后可能复发。

对于近绝经期患者，可尝试药物保守治疗，待绝经后病灶自然萎缩。

病灶切除术：通过腹腔镜或开腹手术切除腺肌瘤，适合年轻且有生育需求者，但术后可能复发。

子宫内膜切除术：若病灶与宫腔相通，可联合切除部分内膜，减少月经量。

切除子宫是唯一彻底根除病灶的方法，适用于无生育需求、症状严重且药物无效者，需权衡心理和生活质量影响。

子宫动脉栓塞术（UAE）：通过阻断病灶血供使其萎缩，创伤小，但可能影响卵巢功能及生育能力。

无创物理治疗，通过超声波能量破坏病灶，适合部分患者，需严格评估适应症。

保守手术后需联合GnRH-a或口服避孕药，降低复发风险。

每6-12个月复查超声，监测病灶变化及症状。

避免长期雌激素暴露（如含雌激素保健品），控制体重，适度运动。