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拔火罐不要以罐印定疗效 淤青并不是越深越好 作者：佚名 拔罐后皮肤局部出现的不同颜色或形态的罐印，可在一定程度上说明患病情况，但并非淤青越深效果越好。
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2022-03-31
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脚底按摩排毒帮你快速减肥 作者：佚名 减肥是女性一生都“追求”的“事业”。中医按摩历来被看作是比较安全、健康的减肥方式，因而也受到女性朋友的青睐。中医认为，人体所有器官都有神经延接至足部，用拳头...
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2022-03-29
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药膳养生的注意事项 作者：佚名 药膳养生在我国历史上有重要的地位，在很早以前，我们的祖先就通过药膳进行身体的调理，以获得强身健体、延年益寿的效果。在现代生活中，药膳养生依然是一个不老的话题...
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2022-03-21
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健康饮食之秋季饮食的几大误区 作者：佚名 在秋季到来的时候，为了让自己能够适应季节的变化，很多的男性和女性往往都是靠喝绿茶的方法，其实绿茶虽然是没有经过发酵这道工序的，不过如果我们没有注意到饮用的方...
14 阅读
2022-03-21
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饭后别马上用脑 20条健康饮食黄金标准 作者：佚名 专家们总结出20条健康饮食的黄金标准，指出这20条中若能达到12条，就算得上达标；若在5条以下，需引起注意，及时纠正。 1、吃饭时挺直腰背...
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2022-03-14
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饮食保健：常食土豆 美容养颜抗衰老 作者：佚名 土豆又称马铃薯，或者洋芋，是人们餐桌上的“常客”，其营养价值非常高，故被誉为人类的“第二面包”。那么土豆究竟隐藏着那些不为人知的健康秘密呢？
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2022-03-07
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上班族午餐有讲究 饮食保健也需三要素 作者：佚名 现在人们对养生格外重视，越来越多的人开始关心自我健康了，而对于上班族来说，养生保健最关键的就是日常饮食了，而一日三餐中午餐是最关键的也是上班族最头疼的，其实...
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2022-03-04
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薯类脂肪含量少 合理搭配更减肥 作者：佚名 夏季减肥的美女们又犯愁了！每天希望少吃一点，但是又好饿，吃了东西又担心会发胖！怎么办才好？其实，有一类食物在充饥的食物中脂肪含量是最少的——薯类食物。想要减肥又...
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2022-02-28
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浅谈益肺润燥药膳 作者：佚名 要知道，尽管如今我们所处的这个社会，物质生活水平和精神生活水平都是非常高的。但是，正是由于社会经济飞速发展，导致我们所处的社会环境和自然环境状况是越来越差。...
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2022-02-28
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食物能让你夜不能寐 也可让你安然入睡 作者：佚名 睡眠不仅关乎着一个人的健康，还关乎着众多爱美女性的容颜问题，一旦睡不好，不仅身体机能会受到影响，还有可能面临长痘痘、面部长斑的危险。因此，好的睡眠不可不重视...
21 阅读
2022-02-23
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