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秋季养生也有“潜规则” 作者：佚名 秋天的本质在一个“凉”字，俗称“秋凉”。正是这种气温渐低的“凉”，常常容易诱发出各种疾病，例如诱...
187 阅读
2010-09-20
中秋前后必吃的养生蔬菜 作者：佚名 从中医节气看，中秋是气候转换分界点。一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易感...
196 阅读
2010-09-20
天凉了如何防心血管疾病 作者：佚名 天气渐渐开始凉下来了，秋冬季节是心血管疾病的高发期，如何在日常生活中保护好我们的身体？如何打好身体健...
198 阅读
2010-09-20
秋季上火 降火凉茶勿乱喝 作者：佚名 秋季干燥易上火，现代人习惯喝凉茶来“降火气”，其实这是秋季饮食的误区，不是所有人都适宜喝凉茶来降火...
196 阅读
2010-09-20
国庆出游的健康建议 作者：佚名 2010年国庆节，迎来了祖国61华诞，在这个举国欢庆的日子，平时忙于工作和生活的人们，为了放松身心...
214 阅读
2010-09-20
男人健康缺什么？ 作者：佚名 男人健康缺什么？ No.1：不求医 有临床数据显示：男性自行就医的频率要比女性低3成。很...
216 阅读
2010-09-20
秋季干燥，祛湿转为补水 作者：佚名 在四季养生越来越深入人心的时候，秋季需要主推的项目是养肺、滋润、收藏，防止越来越干燥的气候对身体造成...
214 阅读
2010-09-18
男人养生必知的30个秘诀 作者：佚名 1、 记住∶睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚 21 ∶ 00~ 早 3 ∶ 00 。因为这个...
190 阅读
2010-09-18
秋季养生，让你远离疾病 作者：佚名 1、怎样应对感冒？ 秋天气候变化无常，早晚温差大，人的呼吸道粘膜不断受到咋暖咋寒的刺激，抵抗...
203 阅读
2010-09-18
养生防秋燥食疗药膳 作者：佚名 《素问·脏气法时论》说：“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。可见酸味收敛肺气，辛味...
202 阅读
2010-09-18
女人需要补充的十种养生食物 作者：佚名 现在人们的物质需求基本满足，所以更多的人关注养生方面，而女人更是需要注意养生，养生食疗对女性的帮助更...
192 阅读
2010-09-18
养生的“十要、十忌、十伤、十多、十少” 作者：佚名 十要： 头要常梳、面要常擦、目要常转、 耳要常揉、齿要常叩、 津要常咽、腹要常摩、腰要常动、 足...
202 阅读
2010-09-18
中医专家教你如何养生 作者：佚名 揉小腹，有助健脾胃。肚脐是精气比较集中的地方，也是中医里的一个重要穴位“神阙”。周围分别还有中脘、...
198 阅读
2010-09-18
红楼梦中最有代表性养生方法 作者：佚名 一部《红楼梦》，有学不完的养生经。这8种有代表性的养生方法，体现的是古人的生活智慧。现代人最需要...
199 阅读
2010-09-17
秋季养生汤 作者：佚名 一般说来，生姜是一味养生佳品，具有去腥、解表、散寒等作用，是中国人最喜爱的药食两用之品，但生姜的使用...
194 阅读
2010-09-17
点穴丰胸最健康 作者：佚名 大多数女性都有月经前乳房比较饱满胀痛，月经后乳房胀痛感消失，但是也相对松弛的感受，而且怀孕时乳房胀大...
202 阅读
2010-09-17
两粥一饭，长寿不难 作者：佚名 “两粥一饭，长寿不难。”这句谚语在很多地方广为流传。这种“早晚喝粥，中午吃饭”的饮食模式，在国内著名...
201 阅读
2010-09-17
营养均衡即是养生 作者：佚名 营养均衡即是养生 对于如何摄取营养能让人精神百倍，西医看法中立，认为“吃得均衡就是养生”...
192 阅读
2010-09-17
赶走亚健康，对症调饮食 作者：佚名 饮食对亚健康也有很大的影响，健康正确的饮食习惯能帮你缓解亚健康甚至赶走亚健康，而不正确的饮食习惯则会...
205 阅读
2010-09-17
舌头保健法，保护五脏 作者：佚名 很多人觉得舌头仅有的功能可能就是判别味道，但事实绝对不止于此，舌头保健也是有效的养生途径哦。 ...
195 阅读
2010-09-17
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