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上班族的四式养生功 作者：佚名 缓慢调息呼吸的养生功法，上班、回家，随时可做，适合所有年龄的上班族。 [一式]曲中求直（坐...
205 阅读
2010-09-23
空腹不可以吃的十一种食物 作者：佚名 一、香蕉 空腹吃香蕉会破坏血液中的钙镁平衡影响心血管。由于香蕉含有较多的镁元素，空腹吃时，可...
202 阅读
2010-09-23
秋令水果与养生 作者：佚名 吃水果并非越多越好，因为不同水果的营养成分以及成熟程度的差异，对身体的作用也不同。不同的身体状态...
196 阅读
2010-09-23
长假养生有窍门 作者：佚名 长假期间，每个人都少不了或大或小的聚会，很多人因此打破了平时的作息习惯，比如毫无节制地饮食、“征...
197 阅读
2010-09-23
秋季健康养生秘诀 作者：佚名 那么到底秋季应该注意哪些健康养生呢？ 1、如果你的身体本身是属于比较困乏类的，平时没什么食欲，...
199 阅读
2010-09-23
4种水果，秋季养生佳品 作者：佚名 生活中我们常见一些红色水果，比如樱桃、西瓜、草莓等，这些都堪称养生佳品。最适合秋季养生食用。 ...
194 阅读
2010-09-23
中医五气养生法 作者：佚名 中医强调的以气养生，是养生之道的一个重要方面，概括为以下几个方面的内容： 培养元...
200 阅读
2010-09-23
秋天多喝蜜少吃姜利于养生 作者：佚名 季节进入秋天，要多喝蜜，少吃姜。这是什么道理呢？ 这因为，秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺...
189 阅读
2010-09-23
秋天养生 生津养阴滋润是关键 作者：佚名 最近困扰全国各地的高温天气大有谢幕之势，就连一直被高温困扰严重干旱的重庆等地也都下起了秋雨，北京...
198 阅读
2010-09-23
秋季养生应依据「万物秋收，肺气金旺」的特色。 作者：佚名 秋季，也是万物成熟的季节，随着气温逐渐转凉，万物也随着寒气而逐渐萧条，此时早晚温差大，最需要保养，在...
232 阅读
2010-09-23
入秋，糖尿病患者养生好时节 作者：佚名 又是一个秋风扫落叶的时节，随着天气的逐渐转凉，家里的厨房，逐渐派上用场，那么对于对饮食要求严格的...
204 阅读
2010-09-23
水果养生诗歌 作者：佚名 西瓜清暑治口疮，黄瓜止渴除烦热。 葡萄开胃增食欲，苹果消食来顺气。 生梨...
211 阅读
2010-09-23
秋季养生可预防健康亮红灯 作者：佚名 多事之秋，天干热燥，忙碌的上班族们在办公室内应该怎么样防病养身？这是进入秋季以来办公室内的健康热...
204 阅读
2010-09-23
秋补应注意8大问题 作者：佚名 俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，天气虽然早晚凉爽，但白天仍有秋老虎肆虐，所以人的身体极易出...
191 阅读
2010-09-23
养生不用药，妇科病的食疗法 作者：佚名 民以食为天，不仅饮食是健康的基础，合理的饮食搭配还能防止妇科疾病，对于女人来说无疑是最好的养...
199 阅读
2010-09-23
初秋养生多吃“四大坚果” 作者：佚名 初秋时节，各种坚果纷纷登场，榛子、核桃、杏仁和腰果是所有坚果中的佼佼者，被誉为“世界四大坚果”。...
204 阅读
2010-09-23
不同阶段的女人要用不同食疗方法 作者：佚名 秋天是人们身体状况比较虚弱的时节，也是人们补身体的好时节。处在不同年龄段的女性，具有不同的身体状...
199 阅读
2010-09-23
秋季养生指南 作者：佚名 立秋之后天气由热渐凉，进入了“阳消阴长”的过渡阶段。初秋由于盛夏余热未消，气温仍然很高。加之时有...
192 阅读
2010-09-23
补气养生18法 作者：佚名 秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。秋天人容易疲劳，缓解秋乏还应在日常多些注意。专家告诉您秋日养...
202 阅读
2010-09-21
秋季养生“参”当道 作者：佚名 又是一年秋来到，簌簌秋风扫走落叶的同时，一不小心身上的营养也随之“扫”落。阳消阴长的秋季，在中医...
185 阅读
2010-09-21
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