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喝醋养生的四个日常误区 作者：佚名 醋不能调节血液酸碱值 不少人每天喝醋养生，是因为相信醋在口感上虽是酸性，进入人体却为碱...
202 阅读
2010-09-29
秋季养生5大要点 作者：佚名 在秋天我们要特别注意增强身体的免疫力，加强人体调节机能。今天就教大家一些秋天的养生知识。 1、怎...
204 阅读
2010-09-29
6种米饭的养生功效 作者：佚名 米饭能充饥，是中国人的主食，其实米饭除了能饱肚还有很多其它的功效。比如助消化、补肾等等。以下就介绍...
187 阅读
2010-09-29
四季五味论养生 作者：佚名 今天还是讲秋天。秋天应当少吃寒凉的食物，这也是秋天养生饮食养生的一个方面。 肺是一个娇脏，不耐寒热...
209 阅读
2010-09-28
高血压养生8法：洗浴时间不宜过长 作者：佚名 对于高血压患者来说，“养”其实比“治”更为重要。许多临床经验证实，善“养”者，不但血压控制得好，而且...
199 阅读
2010-09-28
电脑族养生茶 作者：佚名 长期对着电脑工作的美眉总不免会有一些皮肤上面困扰，皮肤暗沉，容易有黑眼圈、毛孔粗大等问题都困扰着电脑...
200 阅读
2010-09-28
如何用花旗参吃去秋燥 作者：佚名 人参是我们秋季养身补气的首选食材，特别是性凉的花旗参更是深受人们喜爱。下面，我们一起来看看如何用花旗...
265 阅读
2010-09-28
如何才能做到低温养生呢？ 作者：佚名 中医巨著《黄帝内经》中就提出：“高者其气寿，下者其气夭。”说的就是高处寒冷地，人的寿命长；低处气温高...
197 阅读
2010-09-28
妇科病饮食疗法 作者：佚名 民以食为天，不仅饮食是健康的基础，合理的饮食搭配还能防止妇科疾病，对于女人来说无疑是最好的养生方...
189 阅读
2010-09-27
秋季安排饮食要注意什么呢？ 作者：佚名 进入秋季，气温变得凉爽宜人。温度降低，人的食欲逐渐增强，消化力也提高，正是弥补由于夏天气温炎热造成营...
198 阅读
2010-09-27
揉腹是自我养生保健的最好方法之一 作者：佚名 揉腹不但可防病，而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等，都有辅助治疗作用，所以揉腹...
201 阅读
2010-09-27
喝水的正确方法 作者：佚名 每天我们都要喝水，但很少有人去思考过喝水的正确方法。如果没有掌握好喝水的方法、时机，喝了等于没喝，甚...
207 阅读
2010-09-27
秋天要多喝蜜少吃姜 作者：佚名 季节进入秋天，要多喝蜜，少吃姜。这是什么道理呢？ 这因为，秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺...
197 阅读
2010-09-27
少儿秋季吃什么水果更有益于健康呢? 作者：佚名 金秋时节，季节的交替，少儿的身体极易受秋燥侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋季病症。秋季大量...
192 阅读
2010-09-27
秋季养生排毒，少不了四大果蔬 作者：佚名 秋季是一个适宜养生的好时机，所以很多人都选择在这个时候进行排毒养生，排毒的食物有很多，但是秋季养生排...
198 阅读
2010-09-27
秋季养生食疗 作者：佚名 秋季养生食疗 (1)粥类 适用于肺燥咳喘、肾虚咳喘、腰膝酸软、阳痿遗精、小便频数、大便燥结等症...
198 阅读
2010-09-27
秋季饮食养生之道 作者：佚名 初秋时节，应顺应时令，重视饮食养生之道。 ■不要暴饮暴食 一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富...
210 阅读
2010-09-27
黑豆的养生食谱 作者：佚名 黑豆，有豆中之王的美称。其营养全面，富含蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效；豆中...
197 阅读
2010-09-27
9种不同体质的养生之道 作者：佚名 个体之间存在差异，大致可分为9种进行养生。 平和质 该体质人群体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头...
214 阅读
2010-09-27
初秋养生佳品--2款滋阴润燥汤水 作者：佚名 由于秋燥的侵袭，不少人表现出口干舌燥、干咳、便秘等症状。初秋要怎样食疗预防秋燥呢？秋季要多食用生津润...
196 阅读
2010-09-27
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