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养生吃蜂蜜和醋不宜过量 作者：佚名 很多人热衷“争‘蜂’吃醋不怕苦”的养生说法，即多吃蜂蜜、醋和苦瓜等苦味食物。不过中医养生专家提醒，争...
205 阅读
2010-09-27
秋季再谈养生粥 作者：佚名 中国人有句话：“以食为养，以粥载道。”“药补不如食补”。我今天给朋友推荐几种养生粥，希望您各取所需，...
196 阅读
2010-09-27
名人养生经：梅兰芳每晚含梨片入睡 作者：佚名 张艺谋，精力过人的秘方 随着电影《山楂树之恋》的热映，导演张艺谋再一次引发关注。据张艺谋的...
203 阅读
2010-09-27
养生最明智的是养心 作者：佚名 注重养生，原本是件好事。身体健康，不单是个人的福祉，也是家庭和社会的幸事——既可以减少打针吃药动手术...
196 阅读
2010-09-27
中医养生：五行配五脏，平衡关乎健康 作者：佚名 有些人不相信中医，主要理由之一就是不相信中医的基础理论，特别是阴阳五行学说。我认为，我们不妨从更宏观...
193 阅读
2010-09-27
养生秘籍--教你调节好自己的健康。 作者：佚名 养生秘籍教你调节好自己的健康。 1.幸福感比食疗、医药保健还重要 “其实，幸福感对身体健康至关...
194 阅读
2010-09-27
秋季--食酸的季节 作者：佚名 唐代药王孙思邈在《千金要方》中提出，秋季的饮食要“减辛增酸”，其原理是秋季肺气盛而肝气虚，在五行上...
193 阅读
2010-09-25
秋季饮食应该注意防燥 作者：佚名 秋季人们的精力旺盛，更要注意作息规律。中国养生理论讲究天人合一，人要健康就要顺应自然规律，日出而作...
197 阅读
2010-09-25
注重睡眠可养生 作者：佚名 其实，人的一生有1/3在睡眠中度过，正确的睡眠方式与良好的睡眠状态，与养生关系密切。中医提倡“未病先...
196 阅读
2010-09-25
养生饮食的小窍门 作者：佚名 一、海鲜浅尝即可 秋季为大闸蟹、红鲟等蟹类盛众时间，蟹黄肥厚、蟹肉甜美，令人垂涎三尺。当我们在享...
210 阅读
2010-09-25
养生保健的8大禁忌 作者：佚名 大家都以为现在还年轻所以觉得养生保健还是很遥远的事。其实，大家养生保健在日常就要慢慢的做，下面我们就...
195 阅读
2010-09-25
养生的黄金时间 作者：佚名 1、刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生...
189 阅读
2010-09-25
职场白领们秋季养生保健知识 作者：佚名 秋季虽短，但从养生保健的角度来说却很关键，因为安然过冬的能量全靠秋季来储备。最需要养生的职场白领...
205 阅读
2010-09-25
秋季养生饮食 必须谨记5点事项 作者：佚名 中医认为，秋季是人体阳消阴长的过渡时期。肺主秋，肺气虚，则人体对不良刺激的耐受下降，易生悲伤;肺...
202 阅读
2010-09-25
12星座的中秋节前后养生食品 作者：佚名 为了让大家中秋节过得更加惬意，特为12星座提供了一些养生的食品，帮助大家提高身体的抵抗力，预防疾病发...
196 阅读
2010-09-25
怎么按摩都健康 作者：佚名 在这个越来越注重健康的时代，人们对养生知识的渴求与实践也日益花样繁多。在有着几千年历史的中医保健中，...
188 阅读
2010-09-24
让女性美丽一身的养生食物 作者：佚名 现在人们的物质需求基本满足，所以更多的人关注养生方面，而女人更是需要注意养生，养生食疗对女性的...
187 阅读
2010-09-24
“收获”健康的好季节 作者：佚名 秋分，这一天南北两半球昼夜均分，从此，阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移，北半球开始昼短夜长。...
191 阅读
2010-09-24
时辰养生法 作者：佚名 一种“时辰养生法”，即根据时间来安排自己生活作息以达到养生目的的方法在网络上火速蹿红。那么，这个所谓...
200 阅读
2010-09-24
最宜秋季养生的食谱 作者：佚名 秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜。《饮膳正要》说：“秋气燥，宜食麻以润其燥，禁...
193 阅读
2010-09-24
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