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养生秘方让你熬夜加班也健康 作者：佚名 夏末秋初，干热干热，很多上班族工作老是提不起劲。谈起熬夜加班，更是愁得不行。为此，专门给大家准备了熬...
189 阅读
2010-10-05
女人吃5种好膳食最养生 作者：佚名 女人吃5种好膳食最养生 1、西红柿 蔬菜 餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多...
195 阅读
2010-10-05
压力大的人养生忌六硬熬 作者：佚名 压力大的人养生忌六硬熬 1.起居上不可硬熬：每当晚上感到头昏思睡时不要硬撑，不可强用浓咖啡、浓茶...
199 阅读
2010-10-05
女人养生需要补充的10种食物 作者：佚名 现在人们的物质需求基本满足，所以更多的人关注养生方面，而女人更是需要注意养生，养生食疗对女性的帮助更...
187 阅读
2010-09-30
三十岁熟女养生护肤新招 作者：佚名 奔三的小女人大可不必为逝去的年华遗憾，我们有更多的时间和资本去扮靓，经济又有效的美容护肤+养生食疗相...
195 阅读
2010-09-30
秋季养生应喝的7款保健粥 作者：佚名 俗话说的好药补不如食补，以下给你推荐几款秋季养生宜喝的保健粥。 第1，宜喝鲜藕粥。 粳米250...
197 阅读
2010-09-30
秋补养生的四大“宝” 作者：佚名 秋分过后，天气逐渐转凉，早晚温差增大，人体容易遭受各种疾病侵袭，因此须从饮食等方面加以注意。 下面为...
189 阅读
2010-09-30
中医教你睡眠养生之道 作者：佚名 中医认为，阴气盛则寐(入眠)，阳气盛则寤(醒来)。所以，夜晚应该在亥时(21～23点)以前上床，在子...
209 阅读
2010-09-30
秋季养生防凉防燥 作者：佚名 秋季养生的基本原则是防凉防燥，可从肺气入手。因为“秋三月，肺气旺”，肺不但气旺，也是最易被侵犯...
186 阅读
2010-09-29
秋天养生保健吃什么食物好？ 作者：佚名 在秋季的饮食上，我们都会明白要滋阴润肺。不过在众多应季食物当中，我们应该如何知道哪些秋季食物是营养最...
203 阅读
2010-09-29
饮食揭秘：红酒养生的四种谎言 作者：佚名 很多人都认为红酒有美容养颜的效果，是养生的最佳首选。但是大家是否了解，红酒养生面临很多谎言? ...
196 阅读
2010-09-29
生活家健康指南：最新潮的养生10点忠告 作者：佚名 每个人对疾病很有点不以为然的味道，而真正患了疾病却经常置之不理，以为会自己好起来。因此，现代人在卫生...
198 阅读
2010-09-29
生活家健康指南：12种最简易的保健养生秘笈 作者：佚名 1.梳头 各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对视力，听力也很...
196 阅读
2010-09-29
秋季，滋阴抑肺燥 作者：佚名 从中医来看，人的健康和气候、外环境的变化有密切关系，进入秋天后，天气比较干燥，对人的新陈代谢会产生很...
208 阅读
2010-09-29
秋季养生的N个误区 作者：佚名 相信每位朋友都会对秋季养生有或多或少的了解，但是错误的养生方法不仅不会给身体带来好处，反而会导致疾病...
200 阅读
2010-09-29
生活家健康指南：空腹喝绿茶 对肠胃保健不利 作者：佚名 绿茶的保健作用已为大家熟知，而且随着国际上对绿茶保健作用研究的越来越深入，绿茶似乎已经成了很多人养生...
196 阅读
2010-09-29
睡眠风水 朝哪边睡更健康？ 作者：佚名 正确睡眠朝向 秋冬睡卧头向西可安神养阴 关于睡眠时卧的方向，古人提出“秋冬向西”的观点，如《千金要...
201 阅读
2010-09-29
健康指南：时尚女性养生有哪些陷阱 作者：佚名 看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的坚持? 时尚之一：天然的...
199 阅读
2010-09-29
“十一”长假饮食休闲皆有“度” 作者：佚名 饮食休闲皆有“度” 长假里，走亲访友是多数家庭的必修课，家人团聚，亲友相会，免不了在一起把酒言...
201 阅读
2010-09-29
秋分养生 阴阳平衡抗衰老 作者：佚名 秋冬养阴。作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中应本着阴阳平衡的规律，注重精神调养，培养乐观情绪，保持...
201 阅读
2010-09-29
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