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中医养生药食同源 作者：佚名 中医养生文化源远流长，博大精深。健康长寿为人人所向往。善待生命是我们的神圣使命。养生保健就是保养生命...
194 阅读
2010-08-31
秋季养生首选栗子 作者：佚名 金秋板栗健肾补脾——板栗，俗称栗子，是我国特产，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。...
198 阅读
2010-08-31
人参是烹调的料理好食材 作者：佚名 再过一个月就是中秋节，许多民众习惯用人参来补身养生。事实上，最近几年不少研究发现，人参能够提高癌症患...
203 阅读
2010-08-31
秋冬养阴养肺多食粥 作者：佚名 人们常常说“秋冬养阴”，女性朋友注意了说明进入秋季，要多多注意保健养生，对于日常保健食品来说没有比粥...
207 阅读
2010-08-31
能解酒的中药 作者：佚名 现代人应酬多，少不了在酒桌上谈生意、会朋友。饮酒过度，会引起脂肪肝、高血脂、酒精性肝病等...
200 阅读
2010-08-31
意念转三圈治疗失眠 作者：佚名 使用“意念转三圈”，能让您在最短的时间内放松下来。当您躺成“大”字时，您的神经、肌肉舒展的面...
236 阅读
2010-08-31
防止秋天脱发 作者：佚名 中医理论认为，肺主皮毛，肺气虚则卫外不足，毛发不固。故金秋时节，脱发相对增多，这时若不注意保养，或盲...
208 阅读
2010-08-31
妙用芹菜制养生药膳 作者：佚名 芹菜具有清热除烦、平肝调经、利水解毒、凉血消肿、止血之功效，其含有酸性降压成分，可降低血压；含利尿有...
202 阅读
2010-08-31
入秋润燥怎么吃 作者：佚名 秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。又分为“温燥”和“凉燥”，前者见于初秋天气尚热或久晴无雨的时候；...
213 阅读
2010-08-31
春夏养阳秋冬养阴 作者：佚名 凉爽秋日到来了。季节交替之际，自然环境温度由热转凉，即为中医的由阳转阴，身体最易受影响。因此，中医要...
208 阅读
2010-08-31
秋凉要秋冻秋燥要润燥 作者：佚名 中医认为，人体五脏与自然相通。在秋季，肺是主力。张勇医生说，秋季由热转寒，阳消阴长，养生就需要遵循前...
200 阅读
2010-08-31
饮食要保证菜品的多样性 作者：佚名 谷类食物是人类最好的基础食物。我国的传统膳食就以谷类为主，一般成年人每天应食用250～400克(五两...
217 阅读
2010-08-31
季羡林“三不养生法” 作者：佚名 季羡林先生自上世纪80年代中、后期分别从北京大学副校长和全国人大常务委员会委员的位置上退下来，之后他...
196 阅读
2010-08-27
教你养生远离痛经 作者：佚名 远离痛经，重在平时。所以先从最常见的几种养生方法告诉大家如何才能不痛经。 第一大养生法：饮食 ...
216 阅读
2010-08-26
养生果汁：奇异果的营养功效 作者：佚名 炎炎的夏日，涔涔汗水顺着脸颊、脊背、胳膊腿毫无征兆地流着，喉咙冒烟冒火，口渴呀！这个时候，西瓜最解渴...
220 阅读
2010-08-26
秋季养生因人而异 作者：佚名 穿衣：适当地“冻一冻” 我国自古流传“春捂秋冻”的养生保健谚语。立秋之后，温差逐渐加大，一定要...
215 阅读
2010-08-26
多吃银耳山药对抗秋燥 作者：佚名 不知不觉，秋季已经到来。虽说这时的天气有“秋高气爽”，但同样也有“天干物燥”。在秋天人们容易得什么...
212 阅读
2010-08-26
养生：营养合格早餐抗衰老 作者：佚名 下面几组食物可供大家“补救”： (1)几片全麦面包+一瓶酸奶+几粒圣女果=营养合格早餐 ...
216 阅读
2010-08-26
材食的壮阳药用价值 作者：佚名 壮阳菜：功效确实在 据张女士介绍，对于广受关注的几种食材，其自身确实有壮阳补肾的功效。以下列出...
231 阅读
2010-08-26
秋季养生：特别推荐几款除燥保湿美味菜 作者：佚名 时令虽然已过立秋，但秋老虎依旧盘踞不去，专家提醒，当前饮食仍以清淡为宜。青绿的凉瓜能清热祛暑、明目解...
213 阅读
2010-08-26
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