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日本民众饮食方面的一些经验 作者：佚名 我知道日本是名列当今世界长寿国家之首的，便向他请教养生之道，这位来自北海道的日本老人爽快地用生硬的汉...
203 阅读
2010-09-07
养生：老年养生饮食的4大秘诀 作者：佚名 食粥非常适合于老年人。可吃些玉米粉粥、大蒜粥、何首乌粥以及甜浆粥(即新鲜豆浆和粳米烧成的粥，加点冰糖...
196 阅读
2010-09-07
办公必喝的养生茶饮 作者：佚名 现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗!天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可...
202 阅读
2010-09-06
适于平补的佳品 作者：佚名 中医曰“四季五补”，即春季“升补”，夏季“清补”，秋季“平补”，冬季“滋补”，四季宜“通补”。现正...
211 阅读
2010-09-06
秋季养生哪五类病人不适合食用螃蟹 作者：佚名 五类病人不适合食用： 1.患有伤风、发热、胃痛以及腹泻的病人。 2.慢性胃炎、十二指肠溃...
205 阅读
2010-09-06
女性摆脱苍白血虚的养生妙方 作者：佚名 因为女性生理特殊的结构，造成她们在月经期耗血多的特点，而女性却往往又不善于养血，容易出现面色萎黄、唇...
202 阅读
2010-09-06
每天光脚一小时预防很多病 作者：佚名 人体静电对健康有这么多的危害，且又难以避免，怎么办？医学专家认为，人们应常与大地有“肌肤之亲”，将静...
210 阅读
2010-09-06
起床第一件事喝白开水 作者：佚名 浑身不舒服到医院却查不出任何毛病，你知道自己出了啥问题吗？每天起床后必须立刻干的三件事是什么，你知道...
200 阅读
2010-09-06
养生从儿童开始 以养气为重 作者：佚名 孩子养生以养气为重 孩子的养生和大人一样，“养气”为重。《类经》说：“夫生化之道，以气为本，天...
202 阅读
2010-09-06
老中医的八字养生法 作者：佚名 出生于1912年9月的干祖望，是全国著名老中医、江苏省中医院耳鼻喉科创始人。他一生酷爱书籍，人称“四...
208 阅读
2010-09-04
为什么秋天伤了肺会在冬天生病 作者：佚名 《黄帝内经》指出：秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴；使志安宁，以缓秋刑；收敛...
217 阅读
2010-09-04
白酒搓脚 作者：佚名 正值初春时节，天气变化多端，是百病萌发的季节。自古就有“老人要长寿，头凉脚热八分饱”之说，所以，初春...
231 阅读
2010-09-04
举手之劳养身法 作者：佚名 按耳门防耳鸣：按压耳门的同时用双手的中指和食指叩击后脑，起到醒脑开窍的作用，能防治头痛、头晕等。 ...
208 阅读
2010-09-03
针灸按摩可去内火 作者：佚名 秋燥时节，人们往往容易出现低热、咽干、便秘等上火症状，中医专家建议，可用针灸、按摩、拔罐等方法来“灭...
202 阅读
2010-09-03
中医养生文化 作者：佚名 寻根溯源，中医养生文化是中医药文化的重要组成部分，来自中国古代哲学思想。作为“群经之首”的《周易》，...
204 阅读
2010-09-03
多食药粥可以养肝明目 作者：佚名 营养学专家认为，煮粥的时候在米粥中加进一些药物或补品，这个可以促进人体吸收对人休健康很有好处。 ...
203 阅读
2010-09-03
秋季养生茶疗 作者：佚名 初秋由于盛夏余热未消，气温仍然很高，加之时有阴雨绵绵，湿气较重。不妨在闲时冲泡一壶花草药茶，可去除致...
205 阅读
2010-09-03
头部宜低温足部宜保温 作者：佚名 民间养生有句俗语：“头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。”意思是说，头部适宜保持相对低温，足部应该注意保...
214 阅读
2010-09-03
健康肠道保健养生三大法则 作者：佚名 不规律的饮食习惯，油腻和重口味的食物让现代人的肠胃不堪重负，再加上繁忙的生活节奏和工作让人们无法得到...
200 阅读
2010-09-03
初秋饮食养生“八字决” 作者：佚名 立秋一到，天气虽然早晚凉爽，但白天仍有秋老虎肆虐。这个时候，更要遵循初秋养生原则进补。那些具有滋阴养...
203 阅读
2010-09-03
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