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揉腹是自我养生保健的最好方法之一 作者：佚名 揉腹不但可防病，而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等，都有辅助治疗作用，所以揉腹...
201 阅读
2010-09-27
喝水的正确方法 作者：佚名 每天我们都要喝水，但很少有人去思考过喝水的正确方法。如果没有掌握好喝水的方法、时机，喝了等于没喝，甚...
207 阅读
2010-09-27
秋天要多喝蜜少吃姜 作者：佚名 季节进入秋天，要多喝蜜，少吃姜。这是什么道理呢？ 这因为，秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺...
197 阅读
2010-09-27
少儿秋季吃什么水果更有益于健康呢? 作者：佚名 金秋时节，季节的交替，少儿的身体极易受秋燥侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋季病症。秋季大量...
192 阅读
2010-09-27
秋季养生排毒，少不了四大果蔬 作者：佚名 秋季是一个适宜养生的好时机，所以很多人都选择在这个时候进行排毒养生，排毒的食物有很多，但是秋季养生排...
198 阅读
2010-09-27
秋季养生食疗 作者：佚名 秋季养生食疗 (1)粥类 适用于肺燥咳喘、肾虚咳喘、腰膝酸软、阳痿遗精、小便频数、大便燥结等症...
198 阅读
2010-09-27
秋季饮食养生之道 作者：佚名 初秋时节，应顺应时令，重视饮食养生之道。 ■不要暴饮暴食 一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富...
210 阅读
2010-09-27
黑豆的养生食谱 作者：佚名 黑豆，有豆中之王的美称。其营养全面，富含蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效；豆中...
197 阅读
2010-09-27
9种不同体质的养生之道 作者：佚名 个体之间存在差异，大致可分为9种进行养生。 平和质 该体质人群体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头...
214 阅读
2010-09-27
初秋养生佳品--2款滋阴润燥汤水 作者：佚名 由于秋燥的侵袭，不少人表现出口干舌燥、干咳、便秘等症状。初秋要怎样食疗预防秋燥呢？秋季要多食用生津润...
196 阅读
2010-09-27
养生吃蜂蜜和醋不宜过量 作者：佚名 很多人热衷“争‘蜂’吃醋不怕苦”的养生说法，即多吃蜂蜜、醋和苦瓜等苦味食物。不过中医养生专家提醒，争...
205 阅读
2010-09-27
秋季再谈养生粥 作者：佚名 中国人有句话：“以食为养，以粥载道。”“药补不如食补”。我今天给朋友推荐几种养生粥，希望您各取所需，...
196 阅读
2010-09-27
名人养生经：梅兰芳每晚含梨片入睡 作者：佚名 张艺谋，精力过人的秘方 随着电影《山楂树之恋》的热映，导演张艺谋再一次引发关注。据张艺谋的...
203 阅读
2010-09-27
养生最明智的是养心 作者：佚名 注重养生，原本是件好事。身体健康，不单是个人的福祉，也是家庭和社会的幸事——既可以减少打针吃药动手术...
196 阅读
2010-09-27
中医养生：五行配五脏，平衡关乎健康 作者：佚名 有些人不相信中医，主要理由之一就是不相信中医的基础理论，特别是阴阳五行学说。我认为，我们不妨从更宏观...
193 阅读
2010-09-27
养生秘籍--教你调节好自己的健康。 作者：佚名 养生秘籍教你调节好自己的健康。 1.幸福感比食疗、医药保健还重要 “其实，幸福感对身体健康至关...
194 阅读
2010-09-27
多事之秋如何护腺 作者：佚名 随着秋天的到来天气渐渐转凉，前列腺患者门诊量越来越高，前列腺疾病的发病存在明显的季节因素。尤其是中青...
191 阅读
2010-09-27
秋季如何管好前列腺的“吃穿住行” 作者：佚名 秋天，是泌尿系统疾病的高发季节。而男性前列腺炎是泌尿科最为常见的疾病，具有病原体种类多、发病率高...
193 阅读
2010-09-27
秋季--食酸的季节 作者：佚名 唐代药王孙思邈在《千金要方》中提出，秋季的饮食要“减辛增酸”，其原理是秋季肺气盛而肝气虚，在五行上...
193 阅读
2010-09-25
秋季饮食应该注意防燥 作者：佚名 秋季人们的精力旺盛，更要注意作息规律。中国养生理论讲究天人合一，人要健康就要顺应自然规律，日出而作...
197 阅读
2010-09-25
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