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夏日补钾选紫菜 还可清热抗疲劳 作者：佚名 由于夏季炎热，温度过高，使人体大量排汗，而随汗液可排出大量的钾元素，又因钾元素得不到及时补充，从而导致人们夏季倦怠疲劳、精神不振。
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2022-10-30
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生活中益肺润燥食物有什么 作者：佚名 炎炎的夏日早已经过去，有很多的居民开始注重养生的方面了，在立秋之际，我们最好是能够多吃一些益肺润燥食物，防止我们在秋季的时候产生便秘疾病，也有利于我们在秋季...
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2022-10-29
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健康饮食：上班族的午餐须知 作者：佚名 对于很多上班族来说，午餐总是随意凑合，甚至有时候因工作忙碌而忘记了饭点，这往往会打乱人健康的饮食规律，也让身体得不到充沛的精力来工作。尤其是在这炎炎夏日里，...
23 阅读
2022-10-29
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节后祛毒 喝两杯茶强肾又养生 作者： 端午节过后，又要进入新一轮的工作期啦。不过，节后进入工作的确需要缓冲期，这个时候做好养生工作，精力十足地提高干活效率十分重要。为此，小编特别推荐两款茶饮给各位。...
21 阅读
2022-10-29
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日常饮食 关注6大防癌食物 作者：佚名 目前癌症发病率很高，并且针对晚期癌症还没有治愈的办法，病从口入，相对应的，也肯定有可以克制癌症的食物，那么日常饮食有哪些防癌食物呢?
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2022-10-29
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日常饮食 中医养生要注意五方面 作者：佚名 现在人们普遍生活节奏加快了，很多人宁愿牺牲吃饭睡觉时间来进行工作学习，长期下去，难免对对身体健康产生危害，平常我们讲到中医养生，感觉有点高深莫测，其实中医养...
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2022-10-26
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介绍几款冬季宜进补的养生粥 作者：佚名 养生粥最关键的基础作用是帮助我们达到养生的效果。所以说，假如我们能够长期坚持喝粥的这种好习惯，可以帮助我们起到很好的养胃的效果。同时，一些老年人在年纪大的时...
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2022-10-19
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秋季幼儿饮食保健的要点 作者：佚名 秋季气候多变，特别是身体抵抗力较弱的幼儿在秋季很容易患上感冒发烧、呕吐腹泻等疾病，因此父母需要在秋季为孩子的饮食把好关，为了让宝宝顺利度过这个秋季，今天我们...
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2022-10-17
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熬夜族也做注意的饮食保健4原则 作者：佚名 现在，上班族经常熬夜加班已经是一种工作常态，但是长期熬夜会对人们的身心健康造成严重的影响，因此上班族一定要注重自身身体健康调理。而饮食保健是最为关键的，那么...
14 阅读
2022-10-17
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每日营养早餐 你知道有什么吗 作者：佚名 大家应该都知道，一日之计在于晨，在早上的时候，在起床之后就应该以一个美好的早餐开始一天的行程，在现代社会有不少的家庭朋友们都比较推崇养生的早餐形式，因此如何...
30 阅读
2022-10-16
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