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饮食保健：清肠排毒，“五大高手”有奇效 作者：佚名 炎炎夏日里，人动不动就会大汗淋漓。这是暑湿之毒最盛的时期，湿毒极易侵袭人体，出现上火、便秘、食欲下降、面部青春痘等症状。尤其是长时间坐在办公室里的白领，更需...
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2022-02-07
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夏日养生饮食有四窍门 吃山药保健有四吃法 作者：佚名 夏季是女性妇科病的高发期，并容易出现复发的可能性。另外在夏季人体的消化系统变得脆弱，所以夏季养生饮食应注重健脾益气、清热利湿以及消暑生津的作用，选择较为清淡的饮...
25 阅读
2022-01-25
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学会减肥食谱 教你打造魔鬼身材 作者：佚名 众所周知，在我国唐代，女子是以胖为美。但是，时至今日，骨感纤细、水蛇腰身材的女子才是美女的标准。于是，减肥就成为了现代女性的终身奋斗事业。值得一提的是，现在...
10 阅读
2022-01-22
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吃糖也能补血——养生红糖 作者：佚名 根据常识和一般情况，大家都会认为吃糖是没有多大好处的，比如容易长虫牙，还容易得糖尿病等等，其实不然。因为有种糖通过适当地分量和适当地方法吃了之后，不仅没有害...
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2022-01-19
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熬夜族的饮食保健 作者：佚名 受职场和学习压力的原因，越来越多的人成为熬夜族。熬夜族是现代生活中的一个大群体，所以熬夜族的饮食保健一直广受关注。长期熬夜会对身体造成很不好的影响，但要怎么才能...
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2021-12-04
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秋季补肾吃什么 黑豆药膳补肾健身 作者：佚名 由于平时压力大，环境饮食等各种因素身边越来越多的人肾都出现一系列问题。那么对于现在秋季来说吃什么可以补肾呢？大家平时看中医多的朋友都听医生说肾不好的人以黑色...
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2015-11-09
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益肝食物——吃猪肝亦可补人肝 作者：佚名 相信大家应该有所耳闻，对于食补这一块儿，流传着这样的一句话∶以形补形，即吃什么补什么。尽管，不能说这句话完全正确，但是，还是存在着一定道理的。比如，猪肝应该...
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2015-11-06
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中老年饮食保健要坚持哪些原则 作者：佚名 随着年龄的增长，人们的身体机能会逐渐退化，因此中老年人们的身体素质会越来越差。这时就要做好保健工作了，而中老年保健最关键的是饮食保健。那么中老年饮食保健要坚持哪...
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2015-11-05
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蟹柿同食的食物养生辟谣 你了解吗 作者：佚名 每个人都有自己这样那样的禁忌，同样的食物也有它的禁忌，但是，也有些是错误的。食物养生辟谣有哪些呢？“橙汁加牛奶相克，会出现消化不良、胃结石，喝多了还可能会死...
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2015-11-03
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失眠饮食保健需要避免的食物 作者：佚名 因为繁重的事业以及工作压力，现在很多人睡眠质量及其糟糕，除了精神不好之外，很有些人失眠是因为睡前的饮食和运动不当导致的，那么从饮食方面讲，人们应该避免哪些进...
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2015-11-03
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