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提升人体免疫系统功能 作者：佚名 人体免疫系统是维护自身健康的主要防线。免疫功能的紊乱导致疾病的发生，其根据在于人们饮食不均衡，体内代...
290 阅读
2010-04-28
药膳的特点 作者：佚名 ①药膳是祖国医学的一个组成部分，无论组方配伍及施膳原则，均以中医基本理论作指导，体现辨证施膳。诚如《...
333 阅读
2010-04-28
药食同源 作者：佚名 “药食同源”是中医养生保健的强大物质基础，占据重要地位。 所谓“安身之本，必资于食”，“食借药之力...
312 阅读
2010-04-28
中医食疗阴虚火旺 作者：佚名 阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，保持情绪稳...
308 阅读
2010-04-28
清除体内杂物的食物 作者：佚名 能够清除体内杂物的食物有: 小米抗噪音 小米粥 根据现代科学检测发现，小米中蛋白质含量是谷类中...
336 阅读
2010-04-28
食物搭配 作者：佚名 食物搭配原则 【相须】同类食物相互配伍使用，起到相互加强的功效。如治疗阳萎的韭菜炒胡桃仁，韭菜与胡...
294 阅读
2010-04-28
亚健康中医疗法 作者：佚名 亚健康的九种体质的常见表现主要从面色、眼目、口鼻、精神状态、饮食、大小二便、舌脉等特征进行分辨，心理...
343 阅读
2010-04-28
红茶养生 作者：佚名 红茶成分拥有多项药理作用,因此品尝红茶既能使人享受气定神闲的优雅,在保健美容方面亦发挥经济而可喜的功...
265 阅读
2010-04-28
护耳保健操 作者：佚名 1）首先取端坐位，将两手搓热，做好准备工作。 （2）用双手捏住双耳上部耳轮，拇指位耳轮内侧，其余四指...
294 阅读
2010-04-28
藕丁土豆小米粥 作者：佚名 很多人经常用藕来熬粥，下面教大家用藕煮一道安神粥——藕丁土豆小米粥。 这三种食物搭配在一起食用...
293 阅读
2010-04-28
紫菜汤治疗便秘 作者：佚名 紫菜最突出的优点是富含异常柔软的粗纤维，每100 克干品含粗纤维4.8 克。粗纤维是人体肠道中尽职的...
296 阅读
2010-04-28
消除疲劳的食物与中药 作者：佚名 维生素(维生素食品)：维生素 B1、B2和 C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，故食用富含维生...
288 阅读
2010-04-28
孕前中医体检 作者：佚名 无论是谁，都希望自己的宝宝聪明、健康。所以，婚前体检、孕前体检很有必要。在作各项检查，如遗传性疾病、...
281 阅读
2010-04-28
熬夜的修复 熬夜的养生与饮食 作者：佚名 工作时间太久，大脑不免一阵阵地犯晕，思路也卡在某处动弹不得。 中医支招：倒立 长时间的工...
269 阅读
2010-04-28
健脾养胃的养生饮食 作者：佚名 因脾胃等功能的下降.食物不能消化.停滞于体内.造成病变.我们需要通过消食.来消化食物.中药中常见的消...
282 阅读
2010-04-28
春季疾病规律的传统中医养生理论 作者：佚名 春天是净化调养身体的最佳季节，也是旧病易发的季节。春季怎样养生才能达到防病健身之目的呢? 中医...
278 阅读
2010-04-28
牛奶是很好的食疗 作者：佚名 ◆牛奶粥 制法：鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。 先将大米煮成半熟，去米汤，加...
274 阅读
2010-04-28
中医打嗝的停止方法 作者：佚名 中医打嗝的停止方法最有效果! 不妨试试： 1 在舌头下放一勺糖，可以起到立竿见影的效果。...
295 阅读
2010-04-28
饮食养生 作者：佚名 常言道：民以食为天。但如果食之不当，就会造成饮食失衡。 中医认为，人们对养分的认识过程也就是人...
279 阅读
2010-04-28
成人最佳睡眠时间 作者：佚名 成人最佳睡眠时间众说纷纭，如何才能更好的提高睡眠质量? 晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒...
305 阅读
2010-04-28
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