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益肾植物性食物 作者：佚名 注意和禁忌 ①注意品质的优劣。莲子以个大、丰满、无皱、整齐者为佳。 ② 外感初起表症及大便干结、疟...
317 阅读
2010-05-03
吃什么鱼防癌 作者：佚名 鲤鱼：味甘、性平，鲫鱼：味甘性温。无毒，功能健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒。鲤鱼...
354 阅读
2010-05-03
科学饮食养生口诀 作者：佚名 谷物豆类和蔬菜， 豆腐绿茶食用菌， 三类食物时常有。 酸奶豆浆骨汤...
342 阅读
2010-05-03
古人的饮食养生习惯 作者：佚名 饮食习惯皆一日三餐，东方西方。不知是何时从菇毛饮血逐渐进化到养生这一文明习俗。不过，中国的三餐习惯，...
379 阅读
2010-05-03
饮食养生 作者：佚名 饮食是人体赖以生存的基本条件之一，故有 “ 民以食为天 ” 饮食不可一日废之 ” 之说，华人讲究食疗...
322 阅读
2010-05-03
中医饮食养生箴言 作者：佚名 一日之忌，暮无饱食。 ——《养生要集》 狂饮伤身，暴食...
314 阅读
2010-05-03
养胃要从养生饮食细节做起 作者：佚名 现在生活质量提高，人们对饮食已经非常关注，但很多人生活无规律，经常熬夜，精神压力带来的影响更甚，最易...
314 阅读
2010-05-03
根据不同体质挑选合适的健身茶 作者：佚名 减肥茶一直都是流行的减肥方法。容易使消化、吸收功能受损害，但是市面上出售的减肥茶如果随便买来喝的话。...
308 阅读
2010-05-03
饮茶得当助睡眠 作者：佚名 茶叶在 养生。益智，抗衰。乃至抗癌方面都具有强大的功效，更是一味不可多得的重要的中药！所以强烈推荐大...
304 阅读
2010-05-03
频繁感染慎防肾脏炎症 作者：佚名 不活动，经常在电脑前久坐。或长期在空气密闭房间，就会造成免疫力整体处于低下的水平。表示为上火、感染，...
302 阅读
2010-04-29
辨清阴虚阳虚对症调理 作者：佚名 肾亏分肾阴虚和肾阳虚两大类。张磊教授说，对于肾阴虚。肾阴虚患者主要表示为精神委靡不振、睡眠不好...
298 阅读
2010-04-29
过于劳累女性更易伤肾 作者：佚名 肾虚会出现头发无光泽、口干舌燥、面色灰暗，肾是人体先天之本。有些人会有黑眼圈，劳累后出现腰膝酸软等症...
304 阅读
2010-04-29
防治便秘 作者：佚名 患便秘者已有日趋增多之势。防治便秘， 目前由于生活学习和工作压力较多。可采用以下几种放法： ...
291 阅读
2010-04-29
养生与养老 作者：佚名 先说说吃喝问题。吃以七分饱为止。不能只顾三寸之舌而不顾七尺之躯，虽是美味佳肴，应自制之。吃饭时勿说话...
311 阅读
2010-04-29
睡眠的几种食材 作者：佚名 日常飲食中，一些食物幫助睡眠，有些食物則可提神。如你正受失眠困擾，應先注意及改善自己的飲食。 多食...
304 阅读
2010-04-29
安神安眠茶 作者：佚名 菊花茶 放10克白菊花在杯中，倒入滾水浸泡片刻，加糖調味。菊花具有清肝明目功效。因肝火引起的失眠...
321 阅读
2010-04-29
玉米的养生 作者：佚名 玉米的养生功效： 1、延缓衰老 玉米中含有维生素E，可促进人体细胞生长，延缓衰老。还含有一种长...
294 阅读
2010-04-29
腹胀欲呕吃什么治疗 作者：佚名 山药半夏粥 原料：生山药(研细末)30克，半夏30克，白糖适量。 制作：先将半夏用微温水淘洗...
296 阅读
2010-04-29
食欲好坏与脚的关系 作者：佚名 食欲好坏与脚有很大关系。脚由多块骨头、肌肉、肌腱、血管、神经等组成，脚上汇集着6条经脉的66个穴位，...
300 阅读
2010-04-29
五味与脏腑的养生学 作者：佚名 吃东西要讲究平衡，既要有味道的平衡，也要有种类上的平衡。因为不同的食物，会归到不同的人体脏器中去，老...
322 阅读
2010-04-28
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