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健康饮食 注重搭配5要素 作者：佚名 一日三餐吃的饱还要吃得好，那么怎么才能吃得好呢，这最重要的就是食物如何搭配了，然而很多人对于怎么搭配饮食才健康并不是很了解，今天我们就为大家详细介绍，一起来...
8 阅读
2022-11-26
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实惠简便的营养早餐——燕麦 作者：佚名 常言道：早上吃饱、中午吃好、晚上吃少。我想，这句话表达的含义就是要告诫人们早上一定要吃顿丰富而充足的早餐。但是，如果想要保障身体的健康和活力，仅仅在早餐吃饱...
17 阅读
2022-11-26
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常落枕或颈椎不好试试拔火罐 作者：佚名 夏季是落枕、颈椎病频发时节，中医专家建议用拔火罐的方式进行治疗。从中医学的理论来看，拔火罐有疏通经络、调和气血、祛风散寒、化瘀止痛的功效，对感冒，四肢肌肉、关...
24 阅读
2022-11-26
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中医拔罐：教你通过拔罐自测体质及身体状况 作者：佚名 为什么通过拔罐可自测体质和身体状况呢?拔罐可以疏通经络，调整气血，缓解因气血阻滞引起的颈间疼痛和感冒等。由于中医讲究体质的辨证论治，拔罐后观察皮肤的颜色、气...
24 阅读
2022-11-26
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三大水果 可排毒美颜 作者：佚名 当我们身体内部产生了一些毒素，并且毒素在积聚之后越聚越多，我们人类的身体就会产生一些疾病的症状，因此，在毒素积聚之后我们就应该要注意排毒，在我们的生活中有一...
11 阅读
2022-11-25
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早餐喝粥也美味——皮蛋瘦肉粥 作者：佚名 人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。而早餐作为一日三餐中的第一餐，对人一天的生活和身体健康都是非常重要的。当然，早餐的种类是非常繁多的，比如面包、馒头、面条和米...
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2022-11-25
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饮食保健：常吃这些食物 让你变成“黄金脑” 作者：佚名 天生聪慧的孩子，总是惹人爱。也有人会抱怨：脑子不灵光是父母给的，我能怎么办呢？其实啊，并非如此，虽说大脑的灵活度有一定的先天因素，而后天的“勤能补拙”也尤为...
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2022-11-25
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拔火罐祛湿并非越久越有效 作者：佚名 在炎热的天气，仍然有很多人喜欢呆在空调房拔火罐来祛除体内的“湿气”，他们认为拔罐越久疗效越好。殊不知，专家表示，拔火罐的时间不是越长越好。吸拔的时间不应超过...
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2022-11-25
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祛斑养颜 可吃三大食物 作者：佚名 在女性的身边，其实很多内在因素和外在因素都能够让女性的肌肤出现一些大大小小的斑点，尤其是女性在怀孕之后，身体和面部肌肤都会出现妊辰黄褐斑，这种黄褐斑不仅不会...
5 阅读
2022-11-25
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你需要了解的 三大益肝食物 作者：佚名 我们知道肝脏是我们人体最大的解毒器官，如果肝脏功能出现问题的话，我们人体排毒的能力就会下降很多，容易出现各种疾病，所以对肝脏的保护就显得非常重要了，尤其是一...
14 阅读
2022-11-25
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