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吃水果怎样分体质 作者：佚名 苹果 俗话怎么说：“一日一苹果，医生远离我” 医生评价： 1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇...
214 阅读
2010-07-26
用水果帮你调理身体 作者：佚名 过度用脑——香蕉 过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此...
206 阅读
2010-07-26
素食者比肉食者更加健康一些 作者：佚名 肉类并非人类自然并且健康(健康食品)的食品。当然，我们仍能赖它以维生，但是它却使我们的身体受到损耗并...
205 阅读
2010-07-26
冬病夏治老慢支和肺气肿 作者：佚名 中医有冬病夏治的理论，老慢支和肺气肿病人在夏季病情缓解期，选用健脾养肺、补益肺肾的药膳，可起到事半功...
213 阅读
2010-07-23
冬病夏治老年支气管炎 作者：佚名 中医认为老年慢性支气管炎长期不愈多与肺、脾、肾三脏亏虚有关。根据中医「治病求本」和「冬病夏治」的理论...
215 阅读
2010-07-23
夏季多吃黄绿色果蔬可有效保护眼睛 作者：佚名 夏天的脚步悄悄接近，担心皮肤晒黑的人们，开始撑起太阳伞、抹上防晒霜，准备迎战火力强大的敌人——紫外线...
215 阅读
2010-07-23
黄瓜榨汁喝可以治疗口腔溃疡 作者：佚名 预防口腔溃疡 黄瓜汁的口感和营养俱佳，在夏天可以用来预防口腔疾病。 如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，偶...
234 阅读
2010-07-23
多吃菠菜会让你的眼睛越来越亮 作者：佚名 眼睛是人体最辛苦的器官之一，人体所接受的90%%的信息来自于眼睛。正因为如此，眼睛特别容易因为辛苦工...
211 阅读
2010-07-23
夏天吃黄瓜每天一个为宜 作者：佚名 黄瓜是可以美容的瓜菜，经常食用或贴在皮肤上，能有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎...
209 阅读
2010-07-23
雪耳百合香蕉羹滋阴润肤可祛斑 作者：佚名 雪耳百合香蕉羹滋阴润肤可祛斑，长期食用可滋阴润肤，有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，另外还能增强免疫力、...
229 阅读
2010-07-23
苦味食物是夏日的健康食品 作者：佚名 燥热的天气让人身体倍感不适，很多人整日无精打采，全身无力。消暑解压成为炎热夏季的首要问题。营养专家提...
213 阅读
2010-07-23
常吃芝麻菠菜等九类食物可防治头痛 作者：佚名 有些食物可以缓解甚至预防头痛: 土豆。喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精利尿，饮酒过量...
213 阅读
2010-07-23
影响药效的10类食物 作者：佚名 在服药期间，搭配合理的食物，可促进药物的吸收，增强其疗效，减少或避免不良反应的发生。若食物搭配不当，...
216 阅读
2010-07-23
常食木槿花可清热利湿排毒养颜 作者：佚名 木槿花的营养价值极高，含有蛋白质、脂肪、粗纤维，以及还原糖、维生素C、氨基酸、铁、钙、锌等，并含有黄...
217 阅读
2010-07-23
蔬菜的哪个部分最有营养 作者：佚名 一般来说，蔬菜可分为茎叶型、块根型和果实型三大类，此外还有花类和瓜类蔬菜。 茎叶型蔬菜 有油菜、...
205 阅读
2010-07-23
25种长寿食品 作者：佚名 每天吃够25种食物，少吃四条腿动物的肉，少肉多粗粮少量多餐……日前坊间流传的“领导食谱”引起不少注重...
244 阅读
2010-07-23
饭后少喝茶多吃水果 作者：佚名 大家都希望能从膳食中补充更多的铁，怎样让“吃饭补铁”更有效呢?近日，台湾《康健》杂志给出了5个妙招。...
210 阅读
2010-07-23
西红柿炒鸡蛋可以保护心血管 作者：佚名 红黄两色向来是中国人的吉祥色，而有一道家常菜就融合了这两种颜色，深受“懒人”们的厚爱——这就是西红柿...
208 阅读
2010-07-23
预防颈椎病的小绝招 作者：佚名 高度合适。枕头的适宜高度，以9-10厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度...
207 阅读
2010-07-22
刷牙次数少的人容易得心脏病 作者：佚名 每天刷两次牙少得心脏病 英国的研究人员分析了11000多名参试者(平均年龄50岁)。调查问题包括：...
203 阅读
2010-07-22
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