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养生从清晨一点一滴做起 作者：佚名 清晨是健康养生的重要时段。我们每天只需6分钟的时间坚持做下面的几个动作，并养成良好的习惯，久而久之...
213 阅读
2010-08-23
日常养生中的八大制胜法宝 作者：佚名 朝暮叩齿三百六，七老八十不落牙 叩齿，就是指用上下牙有节奏地反复相互叩击的一种自我保健法，民间...
201 阅读
2010-08-23
13个养生保健生活好习惯 作者：佚名 1.吃早餐 可以年轻1岁，主要是补充纤维与水果，至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。 ...
207 阅读
2010-08-23
中医养生之睡眠养生保健之道 作者：佚名 睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，是最好的节能，也是最好的储备及充电，更是恢复疲劳、走出亚健康的养生第...
205 阅读
2010-08-23
足疗养生 热水泡脚法 作者：佚名 “热水洗脚，胜过吃药”，中医认为足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，脚...
205 阅读
2010-08-23
芦根汤可以治口臭 作者：佚名 鲜芦根24克，冰糖适量。二味用瓦罐炖汁，一日分早、中、晚3次服下，连续服10剂左右即可治愈。如治愈一...
204 阅读
2010-08-23
口中唾液少易生病 作者：佚名 中医有句老话，叫做“留得一分津液，便有一分生机”。“中医中的津液和现代的说法范围是不同的，它是构成人...
254 阅读
2010-08-23
内在SPA做出个性养生糖水 作者：佚名 喝糖水其实是件好玩的事情，在初春煲糖水容易令人产生出类似创作的快感。例如西瓜、香瓜、柿子、葡萄柚、...
208 阅读
2010-08-23
高跟鞋女人健康适用的养生计划 作者：佚名 高跟鞋女人健康适用的养生计划: 【饮食忌】 早餐没空吃午餐凑合吃 早晨时间紧，...
207 阅读
2010-08-23
一日分四季 养生有讲究 作者：佚名 每一天中，阳气的生长变化也有一个“生、长、收、藏”的变化过程，因而在一天中，也应适时调整机体活动以顺...
204 阅读
2010-08-23
日常养生之道的十大误区 作者：佚名 美国科学家指出日常养生之道里存在十大误区。 误区一：夜里进食导致肥胖 据调查，每10个美...
194 阅读
2010-08-23
现代养生十七招 解救身体钝感 作者：佚名 如何解救我们的困顿身体 曾经，我们的身体，清爽敏感，睡得香甜，起得迅速，感知并排斥各种不利的因...
209 阅读
2010-08-23
养生前 先看看你的体质 作者：佚名 不同的人，其体质是有差异的。养生也一样，不同的体质，其养生方法是不同的。下面来看看不同体质的人，在养...
203 阅读
2010-08-23
熟女17条养生要诀 作者：佚名 中年女人如果能认真研究和坚持做到下面的养生要诀，就有利于延年益寿。 测体重：要注意体重，过于...
215 阅读
2010-08-23
早晨来个舌抵上腭 作者：佚名 在中医里，有种功法叫“吞津练精养生法”。早在唐代，伟大的医学家孙思邈就对此法进行过概括。明代龚居中对...
214 阅读
2010-08-23
２３日处暑养生专家：解“秋乏” 每天多睡1小时 作者：佚名 据新华社8月22日电 23日，将迎来传统节气之一的处暑。俗话说，“春困、秋乏、夏打盹”。处暑期间，...
204 阅读
2010-08-23
处暑是养生的重要节气 作者：佚名 处暑节气在每年八月二十三日左右。此时太阳到达黄经150°。据《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气...
207 阅读
2010-08-23
吃得营养 身体自然好 作者：佚名 “养生其实非常简单，我们家这样实施了两年，现在一体检，哪哪儿都正常。”北辰区讷河里居民蔺先生发来邮件...
202 阅读
2010-08-23
中医养生：秋季主养肺才能长寿健康 作者：佚名 立秋过后，早晚变得凉爽，白天却仍能感受到“秋老虎”的威力。或许就因为这样，你不会觉得夏天已过，但身...
202 阅读
2010-08-23
红色水果 助你全方面美肤 作者：佚名 现在正是各种红色水果纷纷上市的时节，红色水果颜色让人食欲大开，在中医养生专家眼里，它们可是养颜、抗衰...
215 阅读
2010-08-23
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