1.病因
(一)发病原因
由于第3腰横突过长而劳损引起横突周围纤维织炎而致病。
(二)发病机制
位于5个腰椎中部的第3腰椎，在正常情况下其横突较之另外4节明显为长，以致附着于此处的肌肉、韧带能有效地保持脊柱的稳定及正常活动;同时，于肌肉收缩起牵拉作用时，其杠杆力量将明显增强。由于该横突的作用较其他椎节为强，因此易劳损而引起横突周围纤维织炎。横突愈长，发生率愈高，以单侧为多见。
第3腰椎横突的前方有股外侧皮神经干等从其深面通过，并分布至大腿外侧及膝部。如该横突过长、过大或伴有纤维织炎时，则易使该神经支受累并出现相应的症状。
2.预防
诊断方法
无论是睡眠、休息.还是学习工作，甚至日常一些动作，都要保持良好的习惯，避免长时间一种姿势。避免脊柱活动度过大的运动。避免腰部受寒，睡硬板床，少穿高跟鞋等，多吃蔬菜、水果及豆类食品，肉及脂肪较高的食物尽量少吃，忌烟酒。
1.症状
2.检查
治疗方法
1.压痛点：即于第3腰椎横突的深部有明显压痛，有时可向大腿外侧及膝部放射。
2.骨性突起：即第3腰椎横突较之一般为长，且较表浅，易触及。
3.腰部活动受限：症状较轻，主要是腰部向对侧弯曲时明显。
4.封闭试验：对第3腰椎横突周围用1%普鲁卡因10～20ml封闭，有效者为阳性。
依据临床表现及X线片即可确诊。
1.治疗
2.护理
3.饮食保健
