1.病因
大部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩，外伤或脊柱变形造成的，但每10名患者中大约有1人是因为系统性疾病所导致的。
2.预防
诊断方法
1、通过健康教育、职业培训、劳动防护等获取相关知识和信息，可以预防腰痛发生。
2、锻炼腹部和腰背部肌肉：整个躯干部的肌肉如果强劲了，就能很好地保护腰背部不受伤害。加强运动，比如打羽毛球、网球，甚至是打扫房间的时候，都可以有意识的锻炼肌肉。
3、注意保持正确的姿势：不正确的姿势可以使椎间盘压力增大、肌肉紧张、关节受损。所以，保持良好的姿势对防止腰背疼痛非常重要。
1.症状
2.检查
治疗方法
腰背酸痛的检查诊断：
诊断以患者的自觉症状为主，辅以影像学检查。
1.治疗
2.护理
3.饮食保健
