预防胸壁疼痛应该做到：

1.天气转凉时，首先要避免感冒。要经常开窗通气，保持室内空气新鲜，多参加体育活动，增强自身的抵抗力。

2.平时注意保暖，防止受寒。身体出汗时不要立即脱衣，以免受风着凉。

3.衣着要松软、干燥、避免潮湿。经常感冒者，必要时可以注射流感疫苗。

4.劳动时，注意提高防护意识，搬抬重物姿势要正确，不要用力过猛，提防胸肋软骨、韧带的损伤。

临床表现：

1、疼痛的地方只集中一点，病人能明确地指出来。

2、疼痛时间不长，每次通常只维持一、两秒，有机会复发。

3、病人深呼吸、咳嗽、打喷嚏或转身时，胸口即刺痛，甚至剧痛。

4、痛楚可能比其它疾病引起的胸痛更强烈，但大多数于数天至两、三星期内好转。

5、任何年龄皆会患上。