1)家庭治疗

1. 积极预防：学会怎样坐、站、正确地背东西，是预防各种神经痛的最好办法。一些不同的理疗方法可以教你怎样正确地行动以防止疼痛发作，可以与一个有训练的治疗者商量治疗方法。

2. 用冰袋按摩：用冰袋按摩可以中断信号沿神经通路传导，被温度信号取代，这样就可缓解疼痛。

2)饮食疗法　　

1. 多喝水，多吃水果、蔬莱：患者应多摄取水分，并避免咖啡、汽水、香烟等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。

2. 多吃燕麦：经常食用燕麦町改善神经的总体状况。切碎的燕麦草在温水中冲泡2分钟并过滤后就是一种补品，每天饮用1--4克，若要减轻皮肤瘙痒，用细棉布包燕麦片挂在喷头下，用冲过燕麦片的水洗澡。

3. 补充营养素：① 卵磷脂、用量依产品标示，用餐时服用，它可以保护及修补神经。② 综合维生素及矿物质、含维生素A和硫胺素(B1)，神经发炎常常是营养不良的首要征兆，而神经炎患者常缺乏硫胺素。因此补充上述维生素有助于预防该病的发生和发展。

4. 药草茶：一杯沸水冲人2茶匙贯叶连翘，并浸泡10分钟可用于止痛，一天应喝3次，近期试验提示黑升麻的提取物有抗炎作用。

神经性疼痛的特征：

与刺激无关症状(由病人描述)

1、自发性疼痛(休息尤其夜晚加重)：持续性灼痛、间歇性刺痛、电击样、跳动样疼痛等。

2、感觉异常：皮肤上无客观原因异常感觉。

3、感觉迟钝：在皮肤麻木区感到疼痛。

与刺激有关(刺激诱发)

1、痛觉超敏(Allodynia)-对正常无痛刺激感到疼痛。

2、痛觉过敏(Hyperalgesia)--对疼痛剌激反应增高或持久剧痛。

上述症状在活动期间或冷敷时可改善，活动或劳累后可加重;休息尤其夜晚症状恶化。