(一) 生活调理　　

①劳逸结合，尤其中老年人，注意不要过度劳累，保持心情舒畅。　　

②病人易出现病理性骨折，故应注意卧床休息，避免负重等劳动或运动。　　

(二) 饮食调理　　

饮食宜清淡，选用抑制骨髓过度增生的食品，如海带、紫菜、裙带莱、海蛤、杏仁。对症选用抗血栓、补血、壮骨和减轻脾肿大的食品，稳定期可长期服用"康血宁"药茶。　　

① 抑制骨髓过度增生食疗方

桃花鱼片：青鱼肉适量，桃仁酥10g。鱼肉切丝，共炒熟即可。适用于各型多发性骨髓瘤。　　

②抗血栓食疗方

山楂甜羹：山楂50g，红花50g。煮羹作点心食。适用于伴有高粘滞血症的多发性骨髓瘤患者。　　

③补血、抗消耗食疗方　　

黄芪银耳汤：黄芪9g，银耳12g，加水300ml，文火煮1小时加冰糖适量，每日服一次。治疗多发性骨髓瘤缓解期，气阴虚，口干，盗汗，失眠者。

1、好发年龄多为40岁以上，男多于女。　　

2、病变前期可无明显症状，仅存在血沉增快、贫血、蛋白尿等症状。　　

3、可有骨关节、腰背疼痛、颅骨、胸肋骨瘤形成，以胸肋、锁骨连接处发生串珠样结节及溶骨性钻凿样或鼠咬状圆形骨质缺损为特征，可出现病理性骨折、截瘫、肋间及坐骨神经痛等。　　

4、可损害肾脏而造成蛋白尿、肾小管病、肾病综合征、尿毒症等。　　

5、因血液粘稠度增高而引起头晕、头痛、视力障碍、胸闷、眩晕、出血等症状。　　

6、易引起肺部、泌尿系感染。