在诊治小便不畅的过程中，还需要加强自我保健，这样既能提高疗效，又能防止排尿不畅现象加重，减少尿潴留发生机会，具体保健事项有以下几个方面：

(1)每日热水坐浴，以增加尿路的血液循环，减少局部的水肿充血，有助于尿液排出。

(2)不吃酸、腥、辣等刺激性食物，戒烟忌酒。

(3)避免受凉感冒。

(4)减少房事。

在正常情况下，膀胱里有了尿液，会很顺利地通过膀胱"开口"和尿道排出，但是有的人小便却很不通畅，不是排尿时十分费力，就是排尿时流很细，射出的尿程也很近，有的人甚至在便池旁久久不能排出，严重时可发展到无法排出尿液，大量尿液"囤积"在膀胱里，成为尿潴留，病人非常痛苦。