1.病因
焦虑症的典型症状之一和焦虑型网络成瘾综合症。
2.预防
诊断方法
睡好,吃好,运动好,玩好,爱好,工作好,心态好。具体办法就是,把“七好日记”做成表格,贴在墙上或放在钱包里随身携带,每天在做到的事项后面打钩,争取每一项都做到。
1.症状
2.检查
治疗方法
焦虑症的典型症状之一,就是经常地精神运动型不安,即手抖、坐立不安、搓手顿足、踱来走去、经常走神,还有就是高频率眨眼、敲打手指、转笔等小动作增多。
焦虑型网络成瘾综合症:主要表现为运动性不安,坐卧不宁,提心吊胆,恐慌不安,搓手顿足或肢体震颤;情绪波动,可伴有紧张或恐惧;植物神经功能紊乱,如心慌,胸闷,手抖。
1.治疗
2.护理
3.饮食保健