1、注意工作,生活环境的空气清净,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

2、加强营养,增强正气。

3、加强锻炼,提高身体素质.通过运动,可使血液循环改善,鼻甲内的血流不致阻滞.经常运动。

4、改掉挖鼻的不良习惯。

5、及时矫正一切鼻腔的畸形.如鼻中隔偏曲等。

6、根治病灶,彻底治疗扁桃体炎 , 鼻窦炎等慢性疾病。

7、慎用鼻粘膜收缩剂,尤其不要长期不间断使用滴鼻净,麻黄素,必通,呋麻滴鼻液等。

8、减少冷空气对鼻粘膜的刺激,适当时候注意戴上口罩. 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠,避免感冒。

9、注意保暖,气候转变极易感冒引发鼻炎.季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

10、盐水洗鼻,可以有效预防鼻炎。

鼻炎(Rhinitis)指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，流黄鼻涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。慢性鼻窦炎，多为粘液脓性分泌物，双侧或者单侧最好拍个片子检查确诊。过敏性鼻炎：为流清水样涕，量较多，伴有打喷嚏最好检查过敏原。