贫血是可以预防：

日常生活和饮食注意调整，平时应多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、猪肝、蛋黄及海带、发菜、紫菜、木耳、香茹豆类等。要注意饮食的合理配合，如餐后适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素C和果酸，能促进铁的吸收。应严格执行防护措施，遵守操作规程，尤其不可滥用对造血功能有害的药物，还应避免不必要的X光照射。

失血也是导致贫血的重要原因，因此，对各种失血性疾病，如钩虫病、痔疮、功能性子宫出血等，应积极进行治疗。

上下唇均苍白多见于贫血和失血症。

上唇苍白，多为大肠病，如腹泻、胀气、腹痛畏寒、冷热交加等症状。

下唇苍白，多为胃病，如胃痛、呕吐、胃冷痛等症状。

口唇缺少红润、干燥等症状，有些还可伴有四肢发冷，某些脾胃虚寒、消化不良的病人表现的症状。