(1)补充维生素A、E及复合维生素B。

(2)经常吃含锌多的食物，口服硫酸锌或摄入含锌丰富的动物类食品、贝类水产品。

(3)咀嚼口香糖、用小苏打水漱口。

(4)改变食物品种及烹调方法，从色、香、味来刺激食欲。

(5)进食时充分咀嚼，让食物与味蕾接触机会增加，提高其兴奋性。

(6)每餐不吃得太饱，让味蕾经常处于兴奋状态。

(7)避免刺激性及过冷过热的食物。这些可能破坏舌面的味蕾，影响味觉神经，使口味越来越重。

(8)由于味蕾细胞都是由周围上皮细胞更新，所以味觉的恢复至少在10天以上。不过一定要及早发现治疗，味觉障碍产生后一个月内发现进行治疗的，80%能恢复正常。半年内发觉、治疗的治愈率为70%。超过半年的治愈率不到50%。

常见人群：神经官能症或通宵未眠者容易患有口涩现象，有些恶性肿瘤，尤其到晚期，多有味觉苦涩。但须注意，有些恶性肿瘤，尤其到晚期，多有味觉苦涩。或是在吃了某些食物，例如沙枣等水分少或是未成熟的果实，也会出现口涩的感觉。

口涩仅作为诊断疾病的参考，对于中医的诊断有意义，一般不需要做特殊的检查。