1、养成良好的饮食习惯，定时定量进食，忌食辛辣、醇酒厚味。　　

2、起居有常，工作劳逸结合。从事久站久立工作者，应适时变换体位。　　

3、注意肛门卫生，养成良好的排便习惯，经常保持大便通畅。　　

4、及时治疗腹泻、便秘、痢疾等疾病。

痔疮早期症状一般不是很明显，但如果您出现了以下几种情况，可就要考虑是否已经得了痔疮了。　　

症状一表现为大便滴血或喷血;症状二表现为有肿物突出;症状三表现为肛门疼痛。还有其它症状分别为肛门部潮湿、瘙痒或肛门有异物感。　　

内痔早期的主要症状是便血，血量较多，有时点滴而下，血量有时如泉喷射，没有疼痛或其他不适。日久可以引起贫血，感到头昏、气短、乏力。内痔到中期，便后就会有痔核脱出肛门外，一般便后可以自己回到肛门内。内痔发展到晚期，便后痔核脱出不能回到肛门内，需要用手推回，或经过休息后才能回去。严重时咳嗽、用力、工作或劳动时都会脱出肛门外，经常因分泌物增加，感到肛门湿润不适，内裤污染。