病因：

起源于形成软骨的结缔组织，并具有黏液样和软骨样特征。年龄与性别分布，依据文献，最小4岁，最大79岁，10～30岁最常见，占72%。年龄对发病部位无影响。男性多于女性，为1.9:1。与年龄，性别，环境，遗传，外伤等因素有关。

①、保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。

②、生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。

③、合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用。

骨痛，自发性骨折，长骨肿胀疼痛

该病好发于青少年，男女无差异，80%的病例见于30岁以下，而10岁以下儿童少见，多见于下肢，尤以胫骨上端，股骨和腓骨下端常见，也有一些发生于蹠骨，跟骨，肋骨和髋骨，个别病例亦有累及脊柱，病变多位于近干骺端处，在长骨中肿瘤多呈偏心生长，并可侵袭破坏局部骨皮质，在短的管状骨，肿瘤完全占据髓腔，并引起局部膨胀改变， 临床症状轻微，主要为局部疼痛，肿胀，有些病员原无不适，可在外伤后，经摄片方发现肿瘤。

影像学检查

位于长骨的肿瘤多累及干骺端，呈偏心生长的卵圆形或圆形溶骨病变，向外生长，膨出，边缘清晰，硬化，也可出现局灶性边缘不肖，如继续生长，骨壳浅缺，但无新生骨形成，肿瘤大小直径为1-10cm，平均3cm，病变外缘皮质骨变薄膨胀，无骨膜再生，边缘骨皮质消失，破坏，可窦及软组织内，突破边缘骨皮质被掀起呈盘状，出现小的Codman三角，在X线上肿瘤钙化少见，但组织学观察1/4可发现钙化灶，病理骨折少见。

病理改变

大体观察 病变类似纤维软骨，呈圆形或椭圆形或分叶状，切面白凶，边缘清晰，质硬有弹性，病变中无骨小梁和骨条纹，无明显的粘液样组织，偶见钙化点。

显微镜下 肿瘤成分有纤维组织，粘液组织和软骨组织，多少不一，早期粘液组织为主要成分，有的部位细胞疏松或致密，呈不规则分叶状，小叶中瘤细胞为梭形或致密，呈不规则分叶状，小叶中瘤细胞为梭形或星形，胞核染色深，瘤细胞之间为粘液，但染色阴性，小叶边缘瘤细胞十分密集，血管丰富，胞核大，可有两核，多核，可有陈旧性出血，粘液可纤维化，或演变为软骨样组织，在大片纤维组织中，可见大小不一的软骨岛。

该病有效治疗是肿瘤彻底切除加植骨术，外科搔刮术，有复发的可能，一般认为年龄愈小，复发可能愈大，搔刮术后局部复发率约为25%且复发性肿瘤易于恶性变。该肿瘤虽是一种带有轻度侵袭性的良性肿瘤，但很少有远处转移。除非确诊为恶变时，才考虑作截肢处理。

1.调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。

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