宜吃食物

1.宜吃蛋白质含量高的食物； 2.宜吃热量含量高的食物； 3.宜吃黑色素含量高的食物。

忌吃食物

1.忌吃燥性的食物； 2.忌吃寒凉性的不容易消化的食物； 3.忌吃可降低组织免疫功能的食物。

忌辛辣：葱、姜、蒜、辣椒、花椒、韭菜、酒、烟等; 忌腥膻：海鱼、无鳞鱼、虾、蟹、海味、羊肉、狗肉、鹿肉等。

忌发物：如荞麦、豆芽、苜蓿、鹅肉、鸡头、鸭头、猪头、驴肉等; 忌生冷：如果有脾胃虚寒，有腹泻者，需忌冷饮、冷食、大量的生蔬菜和水果等。

忌黏滑：如果脾虚纳呆，需忌糯米、大麦、小麦等所制的米面食品等。