排卵后卵泡膜破裂，引起出血，血液潴留在卵泡或黄体腔内形成血肿。

1、月经期间避免着凉。

2、注意生殖健康卫生，避免引起炎症。

3、保持精神愉快，不良情绪可导致垂体功能抑制。

4、节制性生活。

5、多吃高蛋白食物和姜汤、羊肉、蔬菜、水果。多饮水，保持大便通畅。

腹痛，黄体破裂，腹腔出血

正常黄体直径为15mm左右，以后转变为白体，并在下一个周期的卵泡期自然消退。若黄体内出血量较多，则形成黄体血肿，或称黄体内出血，出血性黄体。黄体血肿多为单侧，一般直径为40mm，偶可达100mm，黄体血肿被吸收后可导致黄体囊肿，较大的血肿破裂时可出现腹腔内出血，,剧烈腹痛、少量阴道流血和腹膜刺激征，不易与宫外孕区别。

1、黄体血肿早期，囊内出血较多时，表现为卵巢内近圆形囊肿，囊壁厚，内壁粗糙，囊内杂乱不均质低回声，回声表现多样化。(有时近不均质的实性回声)

2、黄体血肿中期，黄体血肿内血液凝固，部分吸收，囊壁变薄而，内壁光滑，囊内回声减低，呈粗网状，细网状结构。(囊内还可见密集的点状回声)

3、黄体血肿晚期，血液吸收后囊肿变小，转变为白体，内部回声呈实性稍高回声，与周围卵巢组织分界不清，面靠彩超显示其周围环状血流判断，当血液完全吸收后形成黄体囊肿，囊壁变得光滑，囊内无回声，与卵巢其他囊肿难以区分。

4、CDFI：黄体血肿或黄体囊肿的彩超表现有特征性，在黄体囊近卵巢的髓质部可见一条供应血管，放射状发出分支到黄体囊壁，彩色多普勒或能量多普勒血液图在黄体囊的周围可显示环绕的一圈或半圈血流信号。

1、彩色超声检查；

2、妇科检查；

3、腹腔镜检查。

1、使用抗生素以预防和治疗感染；

2、一旦发生囊肿破裂、蒂扭转应紧急处理。

1、月经期间尽量别着凉，引起经期延长和血肿。

2、多吃温性的食物，如羊肉、大枣等。

宜吃食物

多吃高蛋白食物和姜汤、羊肉、蔬菜、水果。多饮水，保持大便通畅。

忌吃食物

忌辛辣、油腻的食物。

饮食调理

1、柠檬，它富含维生素C、柠檬油精、生物类黄酮素等，而丰富的维生素C有助於促进血液循环，帮助铁质吸收，还能消除疲劳，提振精神。

2、大豆，它含多种营养素，其维生素B6能稳定情绪，帮助睡眠，还能减轻腹部疼痛，大豆还含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮肤粗糙的美容作用，因此适合经痛期的女性食用。

3、鸡肉，行经期间补充食用，有益气补血的作用鸡肉中富含蛋白质等物质。

4、姜，将可以增进食欲，促进新陈代谢，保温身体的作用，是极佳的温热食品，不适合单独食用。