掏耳朵 （35%）：

外耳道的皮肤非常娇嫩，和软骨膜连接很紧密，皮下组织少，血液循环差，掏耳朵时用力不当就会引起外耳道损伤、感染，导致外耳道发炎、溃烂。

吸烟 （30%）：

主要是因为吸烟会造成动脉硬化，尤其是烟中的尼古丁进入血液，使小血管痉挛、黏度增加，供应内耳的微动脉发生硬化，造成内耳供血不足，严重影响听力，甚至会直接造成耳聋。同时，一氧化碳中毒可使螺旋神经节、前庭神经节和脑干核网状质受损害，这些组织都是与听觉有关的关键部位。

1、首先应戒除挖耳的不良习惯。挖耳不但损伤皮肤引起感染，而且经常刺激皮肤还容易生长“外耳道乳头状瘤”，使耳道经常出血，甚至影响听力。

2、其次，要防止污水入耳。在洗头、游泳之前可以用特制的橡皮塞或干净的棉球堵塞。

3、注意耳部卫生，凡患处湿重而脓水浸淫者，宜使之干燥;凡血虚而枯槁者，宜用油膏类药，使之滋润。

4、患病期间，忌食辛辣、香燥的食物以及鱼、虾等食品。

耳廓痛，耳廓红肿，外耳道疼痛，耳痒，耳后淋巴结肿大，耳后长包

耳部疼痛为主要症状。轻者耳内微痒微痛不适，重者耳部疼痛痛引脑门。 重者外耳道肿胀较甚，皮肤溃烂，流脓，或耳前、后淋巴结肿痛。病情迁延，则外耳道皮肤增厚，外耳道窄，有痂皮或碎屑，或有褐色分泌物。

耳廓牵引痛及耳屏压痛，外耳道软骨部皮肤有局限性红肿。外耳道后壁疖肿严重者可使耳后沟及乳突区红肿。弥漫性外耳道炎检查亦有耳廓牵拉痛及耳屏压痛，外耳道皮肤弥漫性红肿，外耳道壁上可积聚分泌物，外耳道腔变窄，耳周淋巴结肿痛。

1、早期局部热敷或作超短波透热等理疗。

2、严重者应用抗生素控制感染。服用镇静、止痛剂。

3、局部用1～3%酚甘油或10%鱼石脂甘油滴耳，或用上述液纱条敷于患处，每日更换纱条2次。慢性者可用抗生素与类固醇激素类(如强的松龙、地塞米松等)合剂、糊剂或霜剂局部涂敷。外耳道脓液及分泌物可用3%双氧水清洗。

4、疖肿成熟后及时挑破脓头或切开引流。

5、积极治疗感染病灶如化脓性中耳炎，诊治全身某些有关疾病如糖尿病等。

戒除挖耳习惯，避免污水入耳，及时治疗化脓性中耳炎。

宜吃食物

1.宜食富含维他命C的食物； 2.宜食清热降火的食物。

忌吃食物

1.忌食煎炸的食物； 2.忌食辛辣刺激性食物。

1、平时多吃一些蔬菜，水果，例如：猪肝， 马蹄(荸荠)，莲藕，西红柿，苹果，提子，红萝卜，菠菜，雪梨等。

2、术后给予营养丰富、清淡易消化、富含维生素及蛋白质的半流质饮食或软食，避免过硬等刺激性食物。

3、忌一切海味鲜发物、榨菜、芥菜、雪里红等食物。