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冬季如何养生防腹泻疾病?
作者:佚名 访问量:0 发布时间:2010-11-25
冬季如何养生防腹泻疾病?腹泻疾病在冬季非常流行。许多中老年人开始学习一种简单易学的摩腹养生手法。老年人大多脾胃虚弱,气血不足,可通过摩腹调节胃肠道的蠕动功能。

这种摩腹养生也有手法讲究,逆时针为补法,顺时针为泻法,养生者要根据自己的体质情况选择适合的手法,切忌乱摩一气,适得其反。

  老年人在做摩腹养生时先分清补泻手法,首先在腹部顺时针按摩,为泻法,适合治疗食多消化不良、便秘、肥胖、高血压、高脂血症、疔疖疮毒等实证;反之,在腹部逆时针按摩,为补法,适合脾胃虚弱,大病、久病后引起的功能减退,虚寒腹泻、遗精等虚证。


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