精囊炎会为男性带来难以言说的痛苦和伤害，在日常生活中学习预防之法便变得非常重要，以下几种不需要收费的方法对预防精囊炎有一定的效果：

　　1、养成良好的生活习惯，积极进行体育锻炼，早睡早起，提高机体免疫力，抵御病菌的入侵。

　　2、避免嗜烟酗酒，不要经常食用辛辣刺激性食品。

　　3、多喝水，多排尿，保持尿路畅通，能有效地把有害物质排出体外。

　　4、合理性生活。适度、和谐的性生活对身体和心理都有益处，但要避免频繁手淫、过度性交、不洁性交，以防止前列腺过度充血和受到感染，因为精囊和前列腺的关系非常密切，前列腺发生炎症极容易祸及精囊，因此必须慎重视之。