加强身体锻炼，增强体质，提高机体免疫功能，抵抗病原体入侵。

鼓膜充血，听力下降，外耳道疼痛，鼓膜发红，耳后红肿，耳痛，耳道流血

突感剧烈耳痛，耳闷胀感或轻度听力障碍，检查可见鼓膜及邻近外耳道皮肤充血，常于鼓膜后上方出现一个或多个红色或紫色的血疱，血疱破裂时可流出少许血性渗出液，形成薄痂而渐愈，轻者血疱内液体可被吸收而附薄痂。

患者多有流感病史，并有鼓膜或邻近外耳道皮肤出现血疱，即可诊断。

治疗原则为缓解耳痛，防止感染。耳痛剧烈者，可在无菌操作下挑破血疱，酌情服用止痛剂。耳部行透热疗法以促进液体吸收。大疱未破时予1-3%酚甘油滴耳，大疱破后可滴0.5%金霉素甘油。服用抗病毒剂，全身应用抗生素，以防继发细菌感染。

宜吃食物

1.宜吃具有增加皮肤免疫功能的食物； 2.宜吃具有保护皮肤黏膜作用的食物； 3.宜吃具有消炎作用的食物。

忌吃食物

1.忌吃辛辣刺激性的食物； 2.忌吃厚味重的食物； 3.忌吃抑制免疫功能的食物。

饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。