1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

白带增多，腹痛，月经血块过多，女性周期性鼻塞和鼻衄，血崩，撤退性出血

月经提前

1.经期提前，量少，色泽鲜红，黏稠，兼见舌红无苔，口干，脉细数，手脚心热，大便结。

2.经期提前，量多，色泽鲜红或紫暗，或有血块，兼见舌红苔黄，口苦口渴，脉滑数，白带多，颜色黄。

月经延迟：月经延后，经量偏少，色正常或黯红有块，排出不畅。

月经过多：月经量多的患者每个月经周期失血量多于80ml。

月经过少：生殖器无明显器质性病变，而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血。

闭经　

哺乳期闭经： 母乳喂养的妇女在任何时候断奶，则常在断奶后2个月恢复月经。

绝经过渡期及绝经后闭经 ：绝经过渡期可能数月出现一次子宫出血，绝经后生殖器官逐渐萎缩，子宫也缩小。

1.B超检查：反映子宫、卵巢及盆腔情况。

2.细胞学检查：检查卵巢功能及排除恶性病变。

3.活组织检查：确定病变的性质，多用于肿瘤的诊断。

4.内分泌测定：目前可以测定垂体促性腺激素，泌乳素，卵巢、甲状腺及肾上腺皮质分泌的激素。临床常用以了解卵巢功能的简易方法有阴道涂片、宫颈黏液、基础体温及子宫内膜活检等。

5.X线检查：子宫碘油造影可了解子宫内腔情况，有无黏膜下肌瘤或息肉。蝶鞍正侧位断层可了解有无垂体肿瘤。

6.宫腔镜或腹腔镜检查：观察子宫腔及盆腔器官的病变。

月经提前：中医学认为治疗月经提前应先明确病症原因，即可对症施治。治疗月经不调，一般会从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手。中医认为经水出于肾，故调理月经的根本在于补肾。通过调理使得肾气充足，精血旺盛，则月经自然通调。补肾法以填补精血为主。脾的功能是化生血液，补脾胃可以充足身体的血源。

月经延迟：自月经的第16天起每日肌注黄体酮20mg或口服安宫黄体酮10～12mg共5日，停药后3～7天月经来潮。

月经过多：

(1)对无避孕要求或不愿意用激素治疗的患者，可选用抗纤溶药：如氨甲环酸，或抗PG合成药：氟芬那酸(氟灭酸)，甲芬那酸(甲灭酸)。不良反应可有恶心、头晕、头痛等。

(2)对要求避孕的患者，可选用内膜萎缩治疗。

月经过少：可采用雌激素、孕激素单一或联合的周期治疗，也可用中药治疗。

闭经：　　

1.小剂量雌激素周期治疗：其作用是促进垂体功能，分泌黄体生成素，从而增加卵巢分泌雌激素，并促进排卵。

2.雌、孕激素序贯疗法：其作用是抑制丘脑下部-垂体轴，停药后月经可能恢复并排卵。

3.雌、孕激素合并治疗：其作用是抑制垂体促性腺激素，停药后偶有回跳作用，而使月经恢复并排卵。用口服避孕药每晚服1次，自月经第五天起服，连服22天停药。下次月经第5天起开始第二疗程，共用3～6周期。

1、学会缓解压力的方法，避免紧张压力。 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、在经期时要注意保暖，避免受寒等。

3、多吃一些富含营养的食物，不食生冷、辛辣刺激性的食物等。

4、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

5、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

宜吃食物

1、宜吃富含维生素的食物； 2、宜吃富含有优质蛋白质的食物； 3、宜吃膳食纤维类食物。

忌吃食物

1、忌吃腥发的食物：如羊肉、鲢鱼、鲤鱼； 2、忌吃不容易消化的食物：如螺丝肉、豆芽； 3、忌吃富含油脂的食物：如肥肉、猪油、羊油。

(1)月经前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。

(2)忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食物。

(3)宜多食新鲜水果和蔬菜。

(4)心情烦躁有碍经期调整，故宜豁达大度、恬静和乐观。