一、禁烟禁酒：是预防咽喉癌的首要措施烟为辛热之魁，酒为湿热之最，吸烟、喝酒对咽部的危害极大。

二、清淡饮食：凡姜椒芥蒜及一切辛辣热物都会对咽部的黏膜有伤害，应避免吃这些辛辣刺激及油炸食品，多吃一些含维生素C的水果、蔬菜。

三、注意口腔卫生：注意个人卫生，勤洗手。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，可清洁和湿润咽喉，改善咽部环境，预防细菌感染。

四、加强锻炼：平时多参加体育锻炼也是预防咽喉癌措施之一，增强机体防御能力，因为人体免疫力及咽喉部抵抗力降低最易使咽喉疾病反复发作。

五、保持室内空气清新：空调环境下，要经常开窗通风，室内放盆水，增加湿度。同时要避免吸入粉尘、烟雾、刺激性气体。如在有粉尘的环境中工作，应戴口罩进行防护。

肌阵挛，咽部肌肉运动障碍，耳鸣

根据病人诉说的症状及检查咽喉部可看到某种肌肉阵挛，诊断并不困难，但应与血管病变的搏动及其他神经病变相鉴别。

多见于成人，起病缓慢，肌阵挛为间歇发作，不随意而有节律地收缩运动，每分钟可数十次至百余次，患者本人及他人都可听到咯咯声响，软腭，喉，口底，横膈等病位的收缩为双侧性，但胸锁乳突肌和面肌为单侧性，咽肌收缩使软腭上下运动引起咽鼓管开闭则有他觉性耳鸣，肌阵挛不受脉搏，呼吸的影响，在吞咽或发间时可暂时抑制阵挛。

检查咽喉部可看到某种肌肉阵挛

1.先将光线照于患者唇部，嘱患者张口，注意唇部和口腔情况，包括舌、牙齿、牙龈、口腔粘膜、口腔底部、硬腭、颊部及涎腺开口部。

2.以压舌板将舌前2/3轻轻压下，即可见口咽部。咽反射较强者，可先用丁卡因液表面麻醉。

3.嘱患者发“啊”音软腭上举时，观察腭垂、软腭、舌腭弓、咽腭弓、咽后壁、咽侧壁，观察粘膜有无充血、溃疡、新生物，咽后壁或咽侧壁隆起应排除脓肿或肿瘤，注意扁桃体体积、形状，表面是否润泽和有无斑点、角化物或渗出物等。

4.若检查小儿的增殖体，检查者站在小儿的右后方，用左手及左前臂固定患儿头部，然后以左手示指将小儿左侧颊部软组织推入上下齿列之间，使其张口，但须注意勿被咬伤;另用右手示指伸入鼻咽部，检查有无增殖体肥大或照鼻咽部侧位像，了解腺样体肥大程度和鼻咽腔气道情况。

针对病因进行治疗：中枢性者请内科、神经科协同诊治。对周围性麻痹患者可用抗胆碱酯酶药或神经兴奋剂、维生素类药物治疗，并可进行针灸治疗。咽缩肌瘫痪不能进食或有误吸者应插鼻胃管，可试用镇静剂、暗示治疗、乳突部电疗、催眠等方法。

注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，注意劳逸结合，注意生活的规律性。合理饮食，饮食宜清淡，忌辛辣刺激性食物。

宜吃食物

1.宜吃蛋白质含量高的食物； 2.宜吃质地柔软的食物； 3.宜吃流质性的饮食。

忌吃食物

1.忌吃辛辣食物； 2.忌吃刺激性的食物； 3.忌吃生硬的食物。

饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。