本病暂无有效预防措施，早发现早诊断是本病防治的关键。

手指甲没有白色月牙，头晕，乏力，气血不足，气短，脉搏细速，月经量少，间歇性头晕，失眠，烦热

血虚眩晕之证见有头晕目眩，心悸气短。神疲乏力，饮食不佳。面白不华，唇甲色淡，手足麻木，虚烦失眠。月经淡少。如有出血而至。肌肤甲错，烦热口渴。舌淡苔少，脉细数无力。如有出血或其他病者可有其各自的症状特点。

 尿常规， 血常规 ，便常规， 血压， 脑电图检查。

保健药方（以下资料仅供参考，详情请询问医生）

原料：黑木耳30克，红枣(去核)10枚，猪瘦肉500克。　　

做法：黑木耳用清水浸发后去蒂洗净，同红枣、瘦肉一起放入锅内，加清水适量，急火煮开后，改文火炖2小时，调味食用。　　

营养功效：养血止血，适用于血虚眩晕、形体虚弱、食欲减退者。脾虚便溏、发热者不宜。 血虚眩晕中医治疗方法 　　

当归15克 生芪30克 党参12克 炒白术12克　　

熟地12克 枸杞15克 元肉10克 炒山药10克　　

炒白芍10克 菊花8克 川穹6克 炙甘草3克　　

大枣二枚引。　　

方解：本方乃当归补血汤合归脾汤加减化裁而成。临证还可根据血虚之不同病因及其演变症状适当增减。方当归、黄芪、党参、白术、熟地益气健脾、补血生血，现代研究党参、白术可助红血球、血色素增长。气为阳、血为阴，无阳则阴无以生，没气之统摄，则精血津液不能生成，因此黄芪补气助阳;当归补血助阴，二药伍用效彰。枸杞、元肉、山药滋肾补血，益髓生精，血为精所化，脑为髓之府，故能充脑止晕。菊花、白芍养肝血，揉肝阴，是治血虚眩晕之常用药。方中少量川穹行血中之气，起补而不滞之效。且为除匀之良药。灸甘草、大枣配诸药温中健脾，养血复脉，起调补作用。　　

加减：　　

1、便秘加苁蓉10克，火麻仁12克。　　

2、纳食不化：加鸡内金10克，焦四仙10克。　　

3、阴虚发热者：加生地10克，地骨皮10克。　　

4、咳血者：加黄芩炭10克，白芨12克。　　

5、吐血者：加大黄细粉3克(冲服)，藕节10克。　　

6、尿血者：加白芽根15克，小蓟10克。　　

7、鼻出血者：加焦栀子10克，黄芩炭10克。　　

8、便血者：生地榆(醋炒)20克，槐花10克。　　

9、崩漏下血：加棕根炭10克，杜仲炭10克，阿胶珠10克，黑芥穗10克。　　

10、皮肤紫癜：加干地黄，丹皮10克，炒白芍10克，旱莲草12克。

注意适当休息，勿过劳掌握动静结合，休息好，有利于身体的恢复；运动可以增强体力，增强抗病能力，两者相结合，可更好的恢复。

宜吃食物

1.宜吃健脾促进消化的蔬菜粥； 2.宜吃含有维生素c的水果；3.宜吃养气血的杂粮粥。

忌吃食物

1.忌吃辛辣的蔬菜； 2.忌吃生冷的水果； 3.忌吃肥腻，发性的肉食。

血虚眩晕食疗方：(资料仅参考，具体请询问医生) 　　

治体弱血虚、营养不良、眩晕：番茄100克，猪肝100克，粳米100克，生姜3片。先将猪肝洗净切片，用盐、酱油、生粉、米酒搅匀;番茄洗净，切开;生姜洗净，去皮，切丝;粳米洗净放入锅内，加适量清水，文火煲20分钟，放入番茄，生姜，煮10分钟，再放入猪肝，煮沸几分钟至猪肝刚熟，调味佐膳。　　

血虚眩晕饮食宜忌 　　

宜 　　

在饮食方面，宜多吃清淡利湿之品，如冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝卜、豆类及豆制品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、莴笋、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鲤鱼、海蜇等。　　

忌

槟榔　　

为破气耗气食物。《本草经疏》中早有告诫：“病属气虚者忌之。凡阴阳两虚，中气不足，……悉在所忌。”故凡气血不足，体弱之人的眩晕者，切勿服食。　　

荷叶　　

性平，味苦涩，虽能“上清头目之风热，止眩晕”的功效，但对气血不足眩晕者，又当忌之。正如《本草从新》所言：“升散消耗，虚者禁之。” 　　

此外，体虚眩晕者还应忌食葱、姜、辣椒、胡椒、桂皮、萝卜、茶叶、白酒等辛辣香燥、破气耗气之物。