经常参加户外锻炼，使皮肤产生黑色素，以增强皮肤对日光敏感性较强的病人，应尽量避免日光曝晒。外出时做好防护如打伞、戴草帽、手套等。还可以外用一些避光剂：如反射性遮光剂，15%氧化锌软膏；5%二氧化钛乳剂；5%对氨基苯甲酸乳剂或酊剂；10%萨罗(salo)软膏等。可于曝晒前15分钟搽在暴露部位的皮肤上。

瘙痒，多饮，恶心，头晕，胀痛，心悸，谵妄，休克

当皮肤受到强烈日光照射数小时至十数小时后，于暴露的部位如面、颈、手背等处发生皮疹。根据皮肤反应轻重分为一度晒伤和二度晒伤。

一度晒伤表现为局部皮肤经日晒后出现弥漫性红斑，边界清楚，24～36小时高峰。

二度晒伤表现为局部皮肤红肿后，继而发生水疱甚至大疱，疱壁紧张，疱液为淡黄色。自觉症状有灼痛或刺痒感。水疱破裂后呈糜烂面，不久干燥结痂，遗留色素沉着或色素减退。

日晒后第二天病情到达高峰，可伴有发热、头痛、心悸、乏力、恶心、呕吐等全身症状。一周后可恢复。

皮肤的检查：日光皮炎常在受到日晒后发病。检查患者面、颈、前臂伸侧，手背等露出部位出现红斑、丘疹、风团样或水疱等皮疹。多形性是指在不同患者的皮疹常各不相同，呈现多形性，但就某一患者而言，皮疹形态常是单一的。以小丘疹及丘疱疹最为多见，少数患者表现为红斑水肿或斑块。病变与日照射密切相关，每于照射后，皮损明显加重，痒感加剧。皮疹常反复发作，日久可发生苔藓样改变，色素增加，可持续多年。

治疗(以下资料仅供参考，详细请询问医生。)

中医治疗：

1.光毒侵袭型

治法：解毒清热，凉血消斑。

方药：连翘15g，银花15g，大青叶15g，青蒿15g，茵陈15g，丹皮15g，生地30g，生石膏30g，白茅根30g，栀子10g。

2.湿毒搏结型

治法：除湿解毒，清热凉血。

方药：龙胆草10g，黄芩10g，黄柏10g，六一散30g，茵陈15g，秦艽15g，马齿苋30g，地丁15g，生地30g，紫草根10g。

发生日光性皮炎后，轻者可自己采取如下方法处理：(以下资料仅供参考，详细请询问医生。)

1、仅有红斑无水疱者，或有细小水疱未破溃者，可用蒲公英30克、野菊花20克或生地榆、马齿苋各30克煎汤，冷后湿敷，每次30分钟，每日3-4次。每日1剂，用到症状减轻或愈。或用三黄洗剂外涂，每日1-2次。(三黄洗剂的制法是取大黄、黄柏、黄芩、苦参等份，共研细末，取末15克，加蒸馏水100毫长，医用石碳酸1毫升。)若灼痛较甚，且伴有身热、口渴、小便短赤等症状的，可按下方抓药煎汤喝：连翘、银花、大青叶、青蒿、茵陈、丹皮各15克，生石膏、生地、白茅根各30克，栀子10克。每日1剂，分2次服。

2、若红肿明显，且水疱大，破溃，可用牛奶液(牛奶和水10：1)或生理盐水(1茶匙盐溶于500-600毫升水中)湿敷，每一次15-20分钟，每隔3小时1次，持续治疗到大疱干涸。或等份的黄柏、青黛研细末，用香油调成糊状涂患处，每日2次。有全身症状者，可内服如下方药：龙胆草、黄芩、黄柏、紫草根各10克，菌陈、秦艽、地丁各15克，六一散、马齿苋、生地各30克。日1剂。

3、若日光性皮炎晒伤较严重，尤其是伴恶心、呕吐、心悸等全身症状者，不要擅自处理，要及时到医院就诊。诱发色素沉着、白癜风等患者也须到医院就诊。

日常护理：

鼓励患者树立战胜疾病的信心，调动病人的主观积极性，保持乐观精神，避免紧张情绪。

注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，注意劳逸结合，注意生活的规律性。

合理饮食，饮食宜清淡，忌辛辣刺激性食物。

外出时做好防护如打伞、戴草帽、手套等。

宜吃食物

1、宜饮食清淡；2、宜多吃水果，可以补充多种维生素和叶绿素。

忌吃食物

1、忌辛辣刺激性食物，辣椒，葱姜蒜，醋等；2、忌发物；3、忌海鲜类食物。

取冬瓜500克，切碎放入高压锅内兑入少量凉水慢炖20分钟，出锅弃渣滤汁盛入净器，兑入2两白酒，放炉上再清煮5分钟即成。放凉，灌入瓷瓶内置于冰箱贮存。用时，倒入碗中少许，用手蘸此液涂抹皮炎处，一日三次，每次涂抹10毫升左右。本法不仅可防烈日曝晒，而且对日光性皮炎有很好的治疗作用。(以上资料仅供参考，详细请询问医生。)

另外可以根据不同的症状，制定不同的饮食标准。做到合理饮食，饮食宜清淡，忌辛辣刺激性食物。