避免下腹手术及髂骨手术的损伤及运动员的腹部剧烈活动。

术后疼痛，腹股沟疼痛，下肢神经性疼痛

1.痛及压痛

多在髂前上棘处有向下放射的疼痛，达阴囊部，并伴有压痛，咳嗽时加剧。

2.腹肌挛缩

因疼痛引起所支配的下腹部肌肉处于收缩或痉挛状态，并使髋关节喜处于屈曲，内收状，行走时步态变小。

1.检查：

及时进行患处的核磁共振检查、CT检查等。

2.临床症状检查：

痛、压痛、腹肌情况及步态等。

3.封闭试验

选用1%普鲁卡因10～15ml对该神经进行阻滞麻醉，症状消失或减轻者为阳性。在操作时，术者将针尖在腹内斜肌及腹横肌之间刺向髂骨内壁处，呈扇状注射药物，注意切勿过深，以免进入腹腔。

1.非手术疗法 　　

(1)理疗：酌情选用超短波、离子透入及高频治疗等。 　　

(2)封闭疗法：同封闭试验，每3～5天一次，每4次一疗程。　　

2.手术疗法

保守疗法无效者可行神经松解术或神经切断术(一般均在髂前上棘附近)。 　

1.避免下腹部手术

注意下腹部手术的规范性，本病多系误伤，如因阑尾切除术、疝修补术等下腹部手术的牵拉、切割或术后瘢痕收缩而引起挫伤或断裂。髂骨手术多见于髂骨切取术误伤，或对髂骨本身施术误伤及术后嵌压等。

2.避免外伤

除直接暴力作用及运动员的腹肌剧烈活动外，以骨盆骨折时波及髂前上棘为多见，主要因血肿刺激该神经所致。

3.髂腹股沟神经干痛的饮食

宜清淡为主，多吃蔬果，补充维生素，合理搭配膳食，注意营养均衡。多吃牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等，忌烟、酒、辛、辣、炸烤食物，避免大量饮酒。因为酒量过多，对肝脏损害较重，降低机体兔疫力，对疾病恢复有严重影响。

宜吃食物

1.多吃含类叶红素的食物，如胡萝卜、菠菜、辣椒； 2.多吃含维生素C丰富的食物，如番茄、大白菜、洋葱等； 3.多吃含硒丰富的食物，如虾皮，坚果等； 4.多饮茶水，主要是绿茶； 5.多

忌吃食物

1.不吃辛辣刺激的食物，如葱、蒜、辣椒等； 2.不吃油炸的食物； 3.不喝酒；4.不吃油腻的食物，如肥肉。

髂腹股沟神经干痛饮食 宜清淡为主，多吃蔬果，补充维生素，合理搭配膳食，注意营养均衡。多吃牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等，忌烟、酒、辛、辣、炸烤食物，避免大量饮酒。因为酒量过多，对肝脏损害较重，降低机体兔疫力，对疾病恢复有严重影响。