中医认为脾主“水湿”“运化”，如果人脾虚，则身体会出现“水湿痰浊”的问题。因此要健脾，同时要注意节制饮食，不能暴饮暴食，过服寒凉;也不要吃太油腻的或不易消化的食物。此外，要注意生活规律，不要劳倦过度，还要适当运动，慢跑、游泳、散步等中等强度的运动都是脾虚者比较适合的运动项目。

腹泻，脾虚，尿赤，消化不良，食欲不振，腹胀，口甜，虚寒体质，肠鸣，弱脉

脾虚泄泻为常见的消化道疾病。脾虚泄泻证见大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多，尿少或黄赤，面色萎黄，身重胸满，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。

小儿脾虚泻，症见久泻不愈，或时泻时止，食欲不振，神疲面黄，睡时露睛等。

脾肾阳虚所致的五更泄，主要表现为泄泻，多在黎明之前腹部作痛、肠鸣即泻、泻后则安、形寒肢冷、腰膝酸软等。

 粪便白细胞、粪便隐血试验(OBT)、便常规、肠镜、下消化道摄影检查。

脾虚十二证，饮食劳倦，伤脾发热，饮食不消化，属脾气虚;伤食必恶食，停食，为恣饮汤水或冷茶、冷酒所致。水肿属脾气虚，兼脾阴虚;噎膈属气血两虚，由于血液衰少，而非痰气壅逆所成。脾虚属气虚，健忘属气血两虚，倦怠、嗜卧属脾气不足。脾虚腹痛，按之则止，属血虚;痞气，属脾气虚及气郁所致。

中医治疗　

1、脾虚泄泻

治法：温运健脾，渗湿止泻。

方剂：理中汤、附子理中丸、参苓白术散、四君子汤、分水神丹加味等。

2、小儿脾虚泻

治法：健脾温中止泻。

方剂：七味白术散加扁豆、炮姜。

3、脾肾阳虚所致的五更泄

治法：中药浴足。

配方：胡椒、透骨草各9克，艾叶150克。

用法：将上药煮水，洗双足。1次30~60分钟，1日3次，连用数日。

保持心情舒畅，有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。

鼓励患者树立战胜疾病的信心，调动病人的主观积极性，保持乐观精神，避免紧张情绪。

注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，注意劳逸结合，注意生活的规律性。

合理饮食，饮食宜清淡，忌辛辣刺激性食物。不暴饮暴食，不吃太油腻的或不易消化的食物。

宜吃食物

1、宜吃健脾涩肠的杂粮粥； 2、宜吃含有维生素c的蔬菜； 3、宜吃含有钙，铁，锌水果。

忌吃食物

1、忌吃生冷的蔬菜； 2、忌吃寒性的水果； 3、忌吃肥腻，发性的肉食。

1、健脾的食物主要有苡米、白扁豆、莲子、山药等。

2、同时要注意节制饮食，不能暴饮暴食，过服寒凉;也不要吃太油腻的或不易消化的食物。

（以上资料仅供参考，详细情况询问医生）