1、喝足够的水

喝足够的水是预防膀胱炎的关键。把每天喝6―8杯的白开水当做是健康饮食的一部分，并且把酒精和咖啡因的摄取降到最低。不要养成憋尿的坏习惯，每隔两、三个小时就应该小便一次。

2、避免刺激物

不要在您的阴部周围使用油脂炎、女性卫生喷雾药或者爽身粉，并且不要用任何的化学剂去冲洗阴部。

3、选择淋浴

避免使用淋浴油或泡沫澡，改用淋浴方式洗澡。

4、保持会阴部卫生

保持会阴部的清洁卫生，每日用清水清洗外阴部。

5、经常替换卫生巾

在月经期间，经常替换卫生巾，卫生巾被认为是提供细菌滋生的途径。

6、减少性生活刺激

性生活可使尿道口受摩擦，细菌易侵入发生上行性感染，最好的方法是性生活后立即坐起，排空小便以冲洗尿道。

7、勤换内裤，常清洗

8、排尿要排尽

每次排尿要排尽，不让膀胱有残余尿。

9、穿棉质的内裤

避免合成纤维制品，否则会妨碍适当的空气流通进而促进细菌的生长。

尿痛，尿急，尿频，尿液混浊，排尿困难及尿潴留

反复发作和持续存在尿频，尿急，尿痛，但没有急性膀胱炎明显，膀胱容量减少显著者，尿频加剧，有耻骨上膀胱区不适，膀胱充盈时疼痛较明显，有尿路梗阻者，则排尿困难，尿液混浊。

尿常规多次检查见少量或中等量白细胞，红细胞，中段尿培养反复阳性。

B型超声，排泄性尿路造影等可以帮助了解有无尿路畸形，结石或肿瘤，膀胱镜检查可见脓尿，脓苔，膀胱黏膜充血或苍白水肿，可见黏膜粗糙，增厚及小梁，表面有时有滤泡，注意有无憩室，结石，异物或肿瘤。

(一)治疗 　　

1.全身支持疗法：注意休息，多饮水，并保证每天尿量>2000ml。加强营养，禁食刺激性食物。 　　

2.找出病原，去除病因，保持排尿通畅，控制原发感染灶。 　　

3.抗菌药物：一般口服药物10～14天，尿常规阴性后再予1/2量服用1～2周，再次培养阴性后停药。对于反复发作的中青年女患者，可于性交前后服用抗菌药物。 　　

(二)预后 　　

及时清除原发病灶，解除梗阻，并对症治疗，则大多数病例能获得痊愈，但需要较长时间。若炎症性膀胱挛缩形成，则预后较差。

1.调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。

2.保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。

3.保持大便通畅，避免用力大便，多食水果及高纤维素食物。

4.避免寒冷刺激，注意保暖。

宜吃食物

1.宜吃清热解毒的食物； 2.宜吃抗菌消炎的食物； 3.宜吃膳食纤维类食物。

忌吃食物

1.忌吃辛辣刺激的食物：如辣椒、花椒、生蒜； 2.忌吃富含油脂的食物：如猪油、肥肉、羊油； 3.忌吃腌制的食物：如咸蛋、咸鱼、咸鸡。

多吃清淡的食物，饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。