1.在饮食方面可以吃具有抑制肿瘤生长的食物，如：海参、香菇、银耳、中华猕猴桃、薏米、菱及动物的胰、肝、肾、脾、海鱼等。

2.每天坚持做适量的有氧运动，增强机体抵抗力。

3.定期做健康体检，早发现早治疗。

下腹部包块，上腹部包块

肿瘤常具有包膜或边界清楚，呈膨胀性生长，生长缓慢，肿瘤细胞分化成熟，对机体危害较小。良性肿瘤是指机体内某些组织的细胞发生异常增殖，呈膨胀性生长，似吹气球样逐渐膨大，生长比较缓慢。由于瘤体不断增大，可挤压周围组织，但并不侵入邻近的正常组织内，瘤体多呈球形、结节状。周围常形成包膜，因此与正常组织分界明显，用手触摸，推之可移动，手术时容易切除干净，摘除不转移，很少有复发。

根据肿瘤生长部位不同，患者的临床表现也各不相同。

周围常形成包膜，因此与正常组织分界明显，用手触摸，推之可移动。

实验室检查：

局部彩超、CT；

血：肿瘤标志物。

良性肿瘤虽不像恶性肿瘤那样会威胁患者的生命，但却会影响病灶部位的正常功能，而且有一些良性肿瘤如果没有有效控制病情，也有发生癌变的可能，所以同样应该重视。

良性肿瘤一般可以用手术治疗，原则为完整切除肿瘤，须在包膜外切除，条件许可时，应同时切除包膜外少量正常组织，术后必须做病理检查，明确诊断，防止恶性肿瘤的误诊。

良性肿瘤是现在比较常见的肿瘤，良性肿瘤治疗后，还要有精心的护理，才能让患者尽快的康复，良性肿瘤患者要切忌暴饮暴食，或饥饱不匀，戒烟酒，多吃抑制肿瘤生长的食物和减轻肿瘤压迫症的食物，保持精神愉快，工作劳逸结合等。

宜吃食物

1、宜吃清淡容易消化的食物；2、宜吃富含植物蛋白的食物；3、宜吃富含维生素的食物。

忌吃食物

1、忌吃辛辣刺激的食物；2、忌吃油腻脂肪高的食物；3、忌喝刺激性饮料。

1 注意饮食健康：一般认为，各种良性肿瘤，病伤津劫阴，多属阴虚内热，故在饮食调理上，应忌辛温燥热属性的食品，滞腻食品也主张少吃;而性属寒凉的食品，则应少吃或不吃。

2 患者要精神愉快，避免精神抑郁或过度紧张。

3 工作宜劳逸结合，防止过度劳累，生活要有规律。

4 饮食切忌暴饮暴食，或饥饱不匀，一般可少食多餐，以清淡易消化的食物为宜，避免辛辣、肥甘饮食及烈性白酒的刺激。