1、保持良好的口腔卫生，每天刷牙、使用牙线、每天使用两次不含酒精的漱口水，都有助于把食物残留冲下去，防止扁桃体结石，大量喝水，让唾液不断流经这里也可预防。

2、戒除烟酒。

3、有慢性扁桃体炎者，积极治疗。

吞咽困难，张口困难，咽痛，耳痛，言语凌乱

症状如慢性扁桃体炎。若结石周围有化脓感染，可有咽痛不适与反射性耳痛；重者感吞咽困难，言语含糊不清，口涎增多，张口受限等。有感染时，常自觉口臭。有时结石可自扁桃体上陷窝或舌腭弓处破出。

扁桃体结石可引起慢性口臭和不适。 扁桃体结石的人经常抱怨的实际疼痛和不适从这些小硬化声波提出在他们的喉咙。 除了带来的痛苦扁桃体石头，是可怕的恶臭，而且往往是造成口臭。 了解扁桃体结石或tonsilloliths是可以帮助我们理解他们为什么如此糟糕气味和不安。 扁桃体结石是微小的，硬石头这种形式在口袋或隐窝的扁桃腺。 他们含有高量的磺胺类和细菌，当粉碎，生产硫酸气味臭鸡蛋。 这种气味是真正可怕的，它给人们谁患有扁桃体结石真的口臭。 特别的臭。

扁桃体上出现小白斑，不过有时这些小白斑是看不到的;吞咽困难或伴有疼痛。

 扁桃体或舌腭弓处有肉芽或流脓窦道，可用探针探查，常触及有沙沙声的硬物。在深部的结石，用手指扪诊，亦易查出，有时可用X线摄片以助诊所。有的小结石，在扁桃体切除术中发现，有的仅在组织切片中见到。

小结石可用刮匙或钳子挖出，大结石须在表面麻醉下切开粘膜取出，但须防止坠入呼吸道。 若因结石刺激引起周围炎症可以局部治疗。

大多数牙医和医生建议使用水接水及咸水含漱液消除扁桃体结石，而不是其他。 使用异物可造成疤痕和不适。 这只是不是好主意山指出物体到您的喉咙，以挑选出的石头。 水挑选将派遣一个温柔流的水把石头或洗出的隐窝，没有破碎，并释放出恶臭。

当然，臭小扁桃体结石也将离开你的口中。强大的漱口水经过认证，用于消除口臭，不仅防止口臭，更能有助于消除滋味以及减少细菌造成口臭。

许多人患有扁桃体结石，可以看到一白色的薄膜覆盖了他们的舌头。 这是因为太多的细菌和粘液。 使用刮板以轻柔刮舌头不但清洁本身，更是减少口臭方法之一。

扁桃体结石只会增长扁桃腺，所以这些人的长期存在的问题可能受扁桃体影响。 切除这种手术，当然是最后的手段，许多医生甚至不会做，除非还有其他严重的症状和相关问题的经常性喉咙痛。

注意适当休息，勿过劳掌握动静结合，休息好，有利于疲劳的恢复；运动可以增强体力，增强抗病能力，两者相结合，可更好的恢复。

宜吃食物

1、宜吃清淡易消化的食物；2、宜吃维生素含量丰富的食物。

忌吃食物

1、忌吃辛辣刺激的食物；2、忌烟酒及咖啡。

一定清淡饮食，防止感冒，建议一定要禁烟，酒，关键是平常一定要多喝水，注意保养。