1、生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。　　

2、全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。　　

3、 内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。

皮肤搔痒，血痂，皮肤肥厚，皮肤有瘙痒抓痕，夏季痒疹，冬季皮肤瘙痒

皮肤搔痒症是指临床上无塬发损害，而以皮肤搔痒为主的一种神经功能障碍性疾病。皮肤搔痒症多好发于老年人及中年人，多见于冬天及夏天。皮肤痒的范围不定， 可局限于一两处或广泛发生，也可全身皮肤发痒。发痒的程度不定，往往间歇出现或连续不断。皮肤搔痒剧烈,搔抓后引起抓痕、血痂、皮肤肥厚、苔藓样变等皮损。

本病病因不清，且导致本病的原因成多样性，检查目的主要是与其他瘙痒性的皮肤疾病相鉴别。具体检查项目可行血沉、抗核抗体等，血清补体测定、皮肤活检对有补体活化、梅毒血清试验，测定冷球蛋白、冷纤维蛋白原、冷溶血素和冰块试验、抗核抗体等检查、粪、尿卟啉等，需与SLE相区别。其他检查如过敏原检测，可以根据检查结果与过敏性皮疹相鉴别。

内治法

1、风热血热青年患者多见，病属新起，症见皮肤瘙痒剧烈，遇热更甚，皮肤抓破后有血痂;伴心烦，口干，小便黄，大便于结;舌淡红，苔薄黄，脉浮数。

辨证分析：风热外袭，或血热生风，风盛阻于肌肤，故皮肤瘙痒剧烈;因于热邪，故遇热痒甚;血热生风则皮肤抓破后有血痂;热扰心神则心烦;热邪伤津，津不上承而口干，肠道津亏则大便于结;热移小肠则小便色黄;舌淡红、苔薄黄、脉浮数为风热之象。

治法：疏风清热凉血。

方药：消风散合四物汤加减。血热甚者，加丹皮、紫草以凉血清热;风盛者，加全蝎、防风以祛风止痒。

2、湿热蕴结瘙痒不止，抓破后脂水淋漓;伴口干口苦，胸胁闷胀，小便黄赤，大便秘结;舌红，苔黄腻，脉滑数。

辨证分析：饮食不节，脾失健运，湿热内生，蕴结于肌肤，化热生风，内不得疏泄，外不得透达，故见皮肤瘙痒不止，抓破后脂水淋漓;肝胆实热则口苦口干，胸胁闷胀，小便黄赤，大便秘结;舌红、苔黄腻、脉滑数为湿热蕴结之象。

治法：清热利湿止痒。

方药：龙胆泻肝汤加减。

3、血虚肝旺以老年人为多见，病程较长，皮肤干燥，抓破后血痕累累;伴头晕眼花，失眠多梦;舌红，苔薄，脉细数或弦数。

辨证分析：年老气血不足或久病耗伤阴血，皆可致血虚肝旺，生风化燥，肌肤失养，故见皮肤干燥、瘙痒;病程较长，反复搔抓，故抓破后血痕累累;血虚肝旺则头晕眼花，失眠多梦;舌红、苔薄、脉细数或弦数为血虚肝旺之象。

治法：养血润燥，祛风止痒。

方药：地黄饮子、当归饮子加减。体虚年老者，重用黄芪、党参以补气;瘙痒甚者，加全蝎、地骨皮以止痒;皮肤肥厚脱屑者，加阿胶、丹参以养血活血。

外治法

1、周身皮肤瘙痒者，可选用百部酊、苦参酒外搽，每天数次。

2、皮损有湿疹样变者，用.三黄洗剂外搽，每天4—5次;苔藓样变者，用黄柏霜外涂，每天3次。

3、各型皮肤瘙痒，可用药浴或熏洗、熏蒸疗法。如苦参片、白鲜皮、百部、蛇床子、地肤子、地骨皮、花椒等煎水作全身熏浴，或矿泉浴等。

4、皮肤干燥发痒者，可外用各种润肤膏薄搽。

精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。积极寻找病因，去除诱发因素，戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。

宜吃食物

1.宜食富含维他命C的食物； 2.宜食清热降火的食物。

忌吃食物

1.忌食煎炸的食物；2.忌食辛辣刺激性食物。

1、少吃高脂肪食物，这是因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂的负担，特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象;糖类食物也要少吃，过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒。　　

2、鱼、虾、蟹等海产品，是皮肤瘙痒的“过敏源”，它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来，加剧皮肤的瘙痒，故应避免食用。　　

3、应注意少吃辛辣刺激性食物，如烟、酒、辣椒、胡椒、大蒜、葱、芥末、生姜、咖啡等。　　

4、忌公鸡、鹅等发物。